作者查詢 / rain700214

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 rain700214 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共139則

限定看板：FITNESS

首頁

尾頁

Re: [討論] 女生一個月都會休一星期嗎？

[ FITNESS ]42 留言, 推噓總分: +21

作者: reneeviolet - 發表於 2013/11/06 14:51(10年前)

24^F推rain700214:生理期去跑太魯閣馬悲劇QAQ 個人是只能慢慢跑11/07 00:10

[新聞] 原來「坡度慢跑」跑起來這麼棒！

[ FITNESS ]7 留言, 推噓總分: +3

作者: martical - 發表於 2013/07/19 17:22(11年前)

2^F推rain700214:姿勢正確，速度放鬆跑，肌肉強化後膝蓋就不會傷啦07/19 17:58

Re: [新聞] 蕭淑慎出獄８個月 75kg剩50kg

[ FITNESS ]30 留言, 推噓總分: +15

作者: reneeviolet - 發表於 2013/04/03 14:14(11年前)

19^F推rain700214:運動後就秒睡，可是當天沒慢跑就面失眠族Q""Q04/03 21:22

[討論] 晨跑之前大家都吃什麼啊

[ FITNESS ]8 留言, 推噓總分: +4

作者: chocobopea - 發表於 2013/03/11 22:45(11年前)

7^F推rain700214:空腹如果早上感覺很餓就巧克力一個03/12 10:57

8^F→rain700214:另外要看運動的時間要運動3小時以上建議一片全麥吐司03/12 10:58

[閒聊] 台中公園內真不是個跑步/健走友善地

[ FITNESS ]28 留言, 推噓總分: +9

作者: sunchen - 發表於 2012/11/14 19:59(11年前)

4^F→rain700214:東海校園~11/14 21:30

[討論] 能跑一小時的人真的很厲害...

[ FITNESS ]107 留言, 推噓總分: +46

作者: b050212 - 發表於 2012/08/07 10:40(11年前)

22^F推rain700214:慢慢跑把距離慢慢拉長就OK啦08/07 13:06

23^F→rain700214:我一開始也是連800公尺都跑不了(女生)08/07 13:07

24^F→rain700214:給自己設定一個目標慢慢拉長，往往都超過目標08/07 13:07

25^F→rain700214:超過目標時給自己鼓勵，讓自己更有動力，告訴自己很棒08/07 13:08

26^F→rain700214:從800公尺都跑不了的肉腳，變成跑半馬，準備往全馬努力08/07 13:09

[討論] 運動完水份的補充

[ FITNESS ]7 留言, 推噓總分: +2

作者: vincentlinli - 發表於 2012/07/11 13:02(12年前)

1^F→rain700214:尿液是正常顏色而非深黃色的就OK07/11 13:07

Re: [閒聊] 哪裡買的到好的全麥吐司

[ FITNESS ]23 留言, 推噓總分: +7

作者: LetsGoNY - 發表於 2012/04/18 15:12(12年前)

10^F推rain700214:台南的奶油鼻子是標榜50%以上的全麥吐司唷04/18 22:43

11^F→rain700214:另外如果不介意鮮奶油味道可以去山崎麵包，他們家是52%04/18 22:45

[問題] 足底筋膜炎可以減重的運動

[ FITNESS ]19 留言, 推噓總分: +8

作者: hsc76630 - 發表於 2012/04/11 23:17(12年前)

13^F推rain700214:樓上是熱敷呀0.0 /04/12 05:52

[問卷] 身體意象與生活品質調查 (大學生請進^^)

[ FITNESS ]13 留言, 推噓總分: +12

作者: wgleftfive - 發表於 2012/03/17 22:09(12年前)

7^F推rain700214:done03/18 17:35

首頁

尾頁