作者查詢 / racky538

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作者 racky538 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共18則
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[問卦] 推薦podcast?已回收
[ Gossiping ]242 留言, 推噓總分: +192
作者: svd237 - 發表於 2023/08/16 23:42(2年前)
34Fracky538: 西北睪固酮27.53.170.211 08/17 00:08
[問題] 新手備賽請益已刪文
[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +29
作者: Phanly - 發表於 2022/06/20 13:51(3年前)
11Fracky538: 第一次比的話準備時間太短 台上比的是狀態不是體重體脂06/20 15:48
12Fracky538: 練好指定動作會是優先考量 上色建議先給大會配合的廠06/20 15:48
13Fracky538: 商上06/20 15:48
[問卦] 你們有推薦的podcast嗎?已回收
[ Gossiping ]51 留言, 推噓總分: +36
作者: gginin007 - 發表於 2022/06/17 23:12(3年前)
35Fracky538: 西北睪固酮27.53.33.195 06/18 01:40
[問題] 背的線條要怎麼更明顯呢已刪文
[ MuscleBeach ]75 留言, 推噓總分: +40
作者: Phanly - 發表於 2022/05/29 19:38(3年前)
36Fracky538: 後束、圓肌、斜方肉量要再提高,體脂還可以再減一些,05/30 00:49
37Fracky538: 我185/84體脂8-9%台上燈光的狀態05/30 00:49
38Fracky538: https://i.imgur.com/asvyUQm.jpg05/30 00:49
[心得] 加拿大阿姨的第一場wellness比賽
[ MuscleBeach ]222 留言, 推噓總分: +204
作者: yccheng - 發表於 2022/05/23 03:13(3年前)
113Fracky538: 太強了!05/23 16:39
[情報] 基礎肌動學-第三版(全彩)
[ MuscleBeach ]1085 留言, 推噓總分: +1045
作者: YangJimmy - 發表於 2020/05/21 22:36(5年前)
824Fracky538: 我要抽基礎肌動學05/22 20:47
Re: [閒聊] 健身練壯真的有防身效果嗎?
[ MuscleBeach ]86 留言, 推噓總分: +62
作者: Volcano - 發表於 2018/08/26 15:02(7年前)
2Fracky538: 兩個女朋友 羨慕08/26 15:06
[問題] 高雄單次健身房
[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +19
作者: GBBYY - 發表於 2018/06/14 12:33(7年前)
17Fracky538: 臉書搜尋muku 1小時5006/15 14:09
Myprotein 數種口味出售
[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +11
作者: NanoDick - 發表於 2017/09/28 23:13(8年前)
3Fracky538: 已站內09/28 23:36
[交易]myprotein 藍莓起司蛋糕 1kg
[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +9
作者: a750717123 - 發表於 2017/09/20 18:52(8年前)
1Fracky538: 排09/20 19:45
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