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作者 qwsa2921 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共208則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 一週2練的健美課表已刪文

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +7

作者: LeGoat23 - 發表於 2019/08/06 13:12(6年前)

14^F推qwsa2921: 兩練就分上半身和下半身就好08/06 16:51

Fw: [新聞] 全傷!8旬婦摔下跑步機　家屬控健身房疏失

[ MuscleBeach ]91 留言, 推噓總分: +14

作者: NightStick - 發表於 2019/08/01 00:40(6年前)

513^F推qwsa2921: 教練是降低風險不代表沒風險08/01 16:20

[心得] 健身一週年小心得

[ MuscleBeach ]199 留言, 推噓總分: +63

作者: Diokno - 發表於 2019/07/30 12:48(6年前)

114^F推qwsa2921: 我第一次看到沒什麼差別的對照圖搞不好肚子還一樣大07/30 17:54

115^F→qwsa2921: 腿就不用說了07/30 17:54

[問題] 世界健身公館店快扣疑問

[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: +13

作者: shanemate - 發表於 2019/07/24 09:37(6年前)

30^F推qwsa2921: 有夠慘都參加健身房還要自備快扣07/24 23:26

[問題]減脂 cheat請教

[ MuscleBeach ]48 留言, 推噓總分: +10

作者: stevenjr1122 - 發表於 2019/07/11 23:54(6年前)

21^F推qwsa2921: 每天減800很累不會先減400適應嗎？07/12 10:36

Re: [閒聊] 暑假真的到了…

[ MuscleBeach ]87 留言, 推噓總分: +54

作者: TCbestSUP - 發表於 2019/07/09 12:15(6年前)

77^F推qwsa2921: 肩推最後幾下用下肢幫忙多練離心也會被嘴？07/10 11:56

78^F→qwsa2921: 那不就不能做火箭推了？07/10 11:57

[問題] 肌肥大組數疲勞後重量次數的選擇

[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: +15

作者: JingChai5566 - 發表於 2019/07/08 21:42(6年前)

22^F推qwsa2921: 心肺太弱組間恢復不及? 你那個次數我會選擇第三組降重07/09 08:12

[問題] 有效降體脂方法

[ MuscleBeach ]96 留言, 推噓總分: +6

作者: ilovehere - 發表於 2019/07/03 22:46(6年前)

36^F推qwsa2921: 拜託吃飯這樣有比較好看嗎？07/04 00:22

[討論] 健身算不算一個很燒錢的運動

[ MuscleBeach ]203 留言, 推噓總分: +61

作者: denny932s - 發表於 2019/07/02 18:42(6年前)

126^F噓qwsa2921: 我之前騎公路車的錢隨便都付健身房好幾年的會籍和餐費07/03 10:23

[討論] 為什麼館長爬山會這麼喘？

[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: -2

作者: k90209 - 發表於 2019/07/01 21:15(6年前)

35^F推qwsa2921: 我能屌打館長的就是睡眠時間了07/02 12:53

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