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作者 qooleon 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共16則
限定看板:MuscleBeach
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30F推: 看來原PO不夠巨!!11/21 22:51
42F噓: 純噓練腹肌09/25 11:14
1F噓: 暑假到了!!07/05 22:33
5F噓: 此版傳統說會練太壯的必噓06/08 16:25
28F噓: 看來教練也不想理怕練太壯的~06/08 17:59
19F推: 看起來有混血基因,如果不是是本土的話真的巨04/21 20:22
51F推: 看鼻子明顯不同人吧!!04/21 22:13
16F噓: 我都建議人挖起來吃回去,給你参考03/21 14:49
1F噓: 你住海邊嗎03/13 08:58
4F→: 打太快是體脂22% 已修改02/06 11:48
5F→: 啞鈴只能下斜握推練下胸嗎,有沒有其他練法呢?02/06 11:57
19F→: 有巨巨可以分享一樣只home gym練出成果的嗎?02/06 16:39
21F→: 單手30公斤是可以推,但礙於在家沒槓架有點危險02/06 20:30
22F→: 所以等25公斤推到很輕鬆再換成3002/06 20:33
23F→: 但我目標是熊男型的肌肉男,不是精實型的,不用減脂對吧02/06 20:34
29F→: 對 我右邊較沒肉量癟癟的,想說握推容易右手出力的關係02/06 23:32
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