作者查詢 / qoo02255

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 qoo02255 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共4則

限定看板：FITNESS

看板排序：

全部NBA38Gossiping21WomenTalk8MobileComm5movie5FITNESS4HatePolitics4sex3Beauty2MuscleBeach2AllTogether1joke1Lakers1marvel1Orl-Magic1<< 收起看板(15)

首頁

上一頁

1

下一頁

尾頁

[問題] 極度疲累的時候，睡不著/睡了也無法有效放鬆

[ FITNESS ]143 留言, 推噓總分: +32

作者: tver - 發表於 2022/03/25 21:06(2年前)

8^F推qoo02255: 1200太低了…就算是女生也是.03/25 21:31

9^F推qoo02255: 建議你開始重訓，先不要管體重，以提升肌肉量優先，有03/25 21:34

10^F→qoo02255: 肌肉後你的基代會比現在高很多，你就能吃更多而不會變胖03/25 21:35

12^F推qoo02255: ，體重不是重點，體態才是03/25 21:36

首頁

上一頁

1

下一頁

尾頁