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作者 Qcloud 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共1300則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 臥推討鞭

[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +14

作者: e63072001 - 發表於 2017/09/14 19:43(6年前)

9^F→Qcloud: 怎麼行程感覺有點短09/14 21:01

Re: [問題] 臥推討鞭

[ MuscleBeach ]34 留言, 推噓總分: +10

作者: haker0930 - 發表於 2017/09/12 23:49(6年前)

22^F→Qcloud: 起槓位置太差了吧而且不用刻意畫弧吧09/13 11:12

23^F→Qcloud: 40kg的槓鈴真的控制很差先把控制練好吧...09/13 11:14

[問題] 硬舉討鞭

[ MuscleBeach ]52 留言, 推噓總分: +19

作者: tracerandy - 發表於 2017/09/12 23:10(6年前)

41^F→Qcloud: 下背超痛, 綁腰帶不是給你這樣用的09/13 11:14

[問題] 每週僅兩天重訓菜單

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +16

作者: reovoid - 發表於 2017/09/12 15:39(6年前)

11^F推Qcloud: 單關節可以全部丟掉09/12 17:10

14^F→Qcloud: 練的時間長不見得有用 2.5HR太長09/12 17:31

[問題] 新手深蹲討鞭

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +9

作者: Mogalipen - 發表於 2017/09/12 14:24(6年前)

4^F→Qcloud: 同2F 起來到膝蓋鎖死那段慢慢做就不會跳起來09/12 14:58

Re: [閒聊] 水肥哥腰帶團QQ

[ MuscleBeach ]201 留言, 推噓總分: -9

作者: sghs53gh413 - 發表於 2017/09/11 01:35(6年前)

111^F推Qcloud: 加油懷念之前只有版上的時候的團購09/11 11:19

[問題] 臥推的保護措施

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +20

作者: turnoff11 - 發表於 2017/09/06 07:02(6年前)

16^F→Qcloud: 不要上扣環如果沒上扣環會會怕歪要先檢查動作09/06 10:17

[問題] 按摩是否能夠促進胸肌成長

[ MuscleBeach ]48 留言, 推噓總分: -35

作者: TKUfeizei - 發表於 2017/09/05 23:02(6年前)

38^F→Qcloud: 女友胸部是肌肉? 所以是甲甲?09/06 10:18

[情報] 陳士杰-神獸舉重

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +7

作者: ieatyourbat - 發表於 2017/09/03 22:04(6年前)

9^F→Qcloud: 狂09/04 13:25

[問題] 出差時的健身配備

[ MuscleBeach ]40 留言, 推噓總分: +29

作者: smallcheng - 發表於 2017/09/03 16:24(6年前)

19^F→Qcloud: 水袋出差好東西09/03 18:22

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