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作者 pzman3d 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共66則

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[討論] 美隊3-機場大戰

[ movie ]337 留言, 推噓總分: +299

作者: longlife123 - 發表於 2016/05/13 15:41(9年前)

284^F推pzman3d: 大大在傳說中的哀摸K部門嗎！05/14 01:44

[新聞] 酵素不能減肥只能助消化

[ BeautyBody ]14 留言, 推噓總分: +7

作者: miaowish - 發表於 2010/05/13 17:43(15年前)

14^F推pzman3d:做廣告維生的...從來沒有去相信過廣告的人路過...05/15 12:01

[閒聊] 開了一個慢跑簽到社團XD~大家一起來加油吧!

[ BeautyBody ]2 留言, 推噓總分: +1

作者: pzman3d - 發表於 2010/05/11 22:08(15年前)

2^F→pzman3d:當然OK啦!!~我只是想取個帥氣一點的稱號XD05/12 11:57

[閒聊] 我真的有辦法瘦嗎？

[ BeautyBody ]22 留言, 推噓總分: +11

作者: ilovelemon - 發表於 2010/05/11 00:17(15年前)

1^F推pzman3d:不要想能不能額是做不做...我最重13到現在75都沒放棄了05/11 00:34

[閒聊] 運動適合聽的音樂

[ BeautyBody ]30 留言, 推噓總分: +14

作者: miandna - 發表於 2010/05/10 22:29(15年前)

13^F推pzman3d:當然是WE ARE GLODEN!!尤其是聽到RUNNING FROM RUNNING05/10 23:49

14^F→pzman3d:那一段雙腿都會開始動起來!!05/10 23:50

15^F→pzman3d:http://www.youtube.com/watch?v=hEhutIEUq8k05/10 23:50

16^F噓pzman3d:第2首All these Things I've Done!!NIKE有支廣告05/10 23:53

17^F→pzman3d:經典高潮:I've Got Soul But I'm Not A Soldier疲憊的雙腳05/10 23:54

18^F→pzman3d:又開始有了力量05/10 23:54

19^F→pzman3d:http://www.youtube.com/watch?v=-ae3tFI8wXE05/10 23:54

20^F推pzman3d:第三首The Verve - Bittersweet Symphony05/10 23:57

21^F→pzman3d:用緩慢一點的步伐開始慢慢找到了方向!!05/10 23:58

22^F→pzman3d:http://www.youtube.com/watch?v=Zx3m4e45bTo05/10 23:59

23^F→pzman3d:以上三首感覺很耐聽...我只聽這三首...05/11 00:00

29^F→pzman3d:旺福也不錯但是小心換耳朵出了問題XDDD~05/12 01:40

Re: [閒聊] 從84→55 減肥少女

[ BeautyBody ]2 留言, 推噓總分: +2

作者: ouabain - 發表於 2010/05/10 11:04(15年前)

2^F推pzman3d:這個好很多經驗與心得!感謝分享Orz05/10 12:41

[問題] 關於早晚抬大腿各50次會使大腿內側變硬?

[ BeautyBody ]35 留言, 推噓總分: +5

作者: pzman3d - 發表於 2010/05/08 22:39(15年前)

5^F→pzman3d:抱歉...置頂文我有看說~我這邊問的不是慢跑而是抬大腿...05/08 23:52

6^F→pzman3d:我的台大腿方事就一般說的側躺手拉直那一種抬大腿05/08 23:53

7^F→pzman3d:我想問的是抬大腿這種鍛鍊方法是慢跑瘦到一定程度後才開使05/08 23:54

8^F→pzman3d:在變硬後還是會跟著消下去不用擔心太多05/08 23:54

9^F→pzman3d:抱歉我上面的文章可能打得不清楚Orz~05/08 23:57

15^F→pzman3d:其實我也只是聽人說抬大腿是在瘦大腿很有效05/09 00:24

16^F→pzman3d:但是抬大腿實質上是練什麼我並不清楚Orz所以才想問問05/09 00:25

24^F→pzman3d:感謝...剛入門很多名詞搞不清楚Orz問了白癡問題了05/09 00:35

29^F→pzman3d:雖然我沒在練肌肉但我相信就算是練肌肉也不是像打升級一樣05/10 12:34

30^F→pzman3d:等級提升了突然肌肉就跳出來了05/10 12:34

31^F→pzman3d:我有疑問的是這個過程大腿內側因為有在天天擦勻體拉皮05/10 12:35

32^F→pzman3d:所以我很清楚那邊的改變是真的變硬了~所以才有疑問05/10 12:36

33^F→pzman3d:只是想問問各位的經驗這種變化是什麼05/10 12:37

34^F→pzman3d:而不是問說我突然就跳出個肌肉來了= =~05/10 12:37

35^F→pzman3d:而不是問說我突然跳出個肌肉來了該怎麼辦?05/10 12:38

[故事] STRUCK-很讓人感動的一段愛情故事...

[ CATCH ]7 留言, 推噓總分: +4

作者: pzman3d - 發表於 2010/05/08 19:34(15年前)

4^F→pzman3d:沒錯...他的背景音樂真的很棒整個超有FU05/10 12:27

Re: [請益] 告白失敗她不理我了，怎麼做才能重新從 …

[ CATCH ]12 留言, 推噓總分: +4

作者: pzman3d - 發表於 2010/05/08 14:57(15年前)

2^F→pzman3d:朋友打的是那句:絕大部分人的幸福都是來自於僥倖...05/08 16:12

7^F→pzman3d:是的誰叫他那麼僥倖生在有一副好口才的商人家庭或業務家庭05/10 12:28

8^F→pzman3d:從小就是教他如何討好客人的帶人道理05/10 12:29

9^F→pzman3d:我卻是家管嚴厲做什麼就就罵什麼家庭變成什麼都不敢嚐試05/10 12:30

[問題] 運動變胖

[ BeautyBody ]19 留言, 推噓總分: +5

作者: phswigh - 發表於 2010/05/08 11:01(15年前)

3^F推pzman3d:找人幫你錄影如何?看看你是用什麼姿勢和速度在跑當個參考?05/08 11:26

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