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作者 pyCassandra 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共92則

限定看板：MuscleBeach

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Re: [心得] 初次使用黑魔法心得(向館長道歉)

[ MuscleBeach ]117 留言, 推噓總分: +18

作者: amanda13 - 發表於 2016/06/21 00:22(8年前)

61^F推pyCassandra: 某些人邏輯: 以後球賽球評都要請前職業球員xD06/21 11:59

[問題] 飯後運動額外蛋白質的攝取問題

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +3

作者: william2008 - 發表於 2016/06/14 07:15(8年前)

1^F推pyCassandra: 練就對了吃就對了但請練對東西吃對東西06/14 08:09

2^F→pyCassandra: 可以喝高蛋白軍中要吃到那個量不容易吧06/14 08:11

[問題] 台中短期健身地方

[ MuscleBeach ]5 留言, 推噓總分: +4

作者: mars15961 - 發表於 2016/06/14 06:35(8年前)

1^F推pyCassandra: 可能就中力吧！06/14 08:01

[問題] 如何在有效降低體脂

[ MuscleBeach ]74 留言, 推噓總分: +27

作者: fashsboy - 發表於 2016/06/14 00:47(8年前)

27^F推pyCassandra: 這蛋白質的量根本不夠減脂雖然最重要是tdee要有defi06/14 09:07

28^F→pyCassandra: cit 但碳水蛋白質脂肪的攝取量..也是要抓一下吧06/14 09:07

[問題] 減脂的菜單&二頭肌練法消失

[ MuscleBeach ]70 留言, 推噓總分: -8

作者: AnanP - 發表於 2016/06/09 02:12(8年前)

13^F→pyCassandra: 吃太少了吧這會不會一千大卡左右而言...06/09 08:07

[問題] 新竹市單次健身房推薦?

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +14

作者: antigravity - 發表於 2016/06/06 07:24(8年前)

5^F推pyCassandra: 新竹單次我去過的：經國路有家健身房&美金豪，金山街06/06 08:01

6^F→pyCassandra: 新科，園區聯園.. 你要市區就挑前兩家吧，順帶一提後06/06 08:01

7^F→pyCassandra: 面兩家沒power rack。有家較新但設備不多。06/06 08:01

8^F→pyCassandra: 對阿..忘了還有交大06/06 08:03

[問題] 即將學測飲食訓練ㄧ問

[ MuscleBeach ]63 留言, 推噓總分: +10

作者: wike3di77 - 發表於 2016/05/28 17:25(8年前)

35^F推pyCassandra: 現在才不到六月即將學測？==05/28 21:16

36^F→pyCassandra: 不一定專心唸書學習狀況因人而異隔空抓藥多說無益05/28 21:19

37^F→pyCassandra: 自己衡量一下吧05/28 21:19

[問題] 重訓與打籃球的順序

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +12

作者: wilson3260 - 發表於 2016/05/28 14:18(8年前)

3^F推pyCassandra: 練腿完有時都跑不動了吧05/28 14:32

[問題] 道歉與求助-高雄屏東健身工廠已刪文

[ MuscleBeach ]142 留言, 推噓總分: -92

作者: rod702483 - 發表於 2016/05/27 16:31(8年前)

80^F噓pyCassandra: 這....05/27 22:46

[閒聊] 練腿踩壞慢跑鞋QQ (勸世)

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +13

作者: HyperFury - 發表於 2016/05/26 14:43(8年前)

6^F推pyCassandra: 我蹲破半打內褲了qq05/26 17:34

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