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作者 ppppppppp 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共5586則
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1F推: 聽到他最後說的那幾句話 我竟然哭惹QAQ04/25 23:37
23F推: 怎麼你們心率都能那麼高 我看步頻200的影片跟著原地超04/26 12:13
24F→: 慢跑 跑完我的手錶顯示我的步頻170～203 但心率只有9004/26 12:14
25F→: ～12104/26 12:14
4F噓: ㄘ竹子04/24 23:57
1F推: 分喔04/19 19:47
2F→: 讚讚04/19 19:47
49F→: 謝謝大家寶貴的建議>/////<04/19 23:35
50F→: 謝謝傻哭和13阿姨 科科04/19 23:36
7F→: 附上最近的體重紀錄：https://imgur.com/g7CRc9K04/12 23:26
10F→: 耶~那就好 感謝您:D04/12 23:30
15F推: ._./04/12 00:06
42F→: 後來有多少吃一點碳水了 目前恢復正常了 謝謝大家 :D04/12 22:53
1F→: 飯後十分鐘會做節拍超慢跑30分鐘04/05 19:46
2F→: 30分跑完後做深蹲、伏地挺身、棒式 但應該對拉肚子影04/05 19:47
3F→: 響不大才是04/05 19:47
4F→: 備註：我本來是暴飲暴食類型的人，一餐要吃一份飯類餐04/05 20:04
5F→: 點+一份麵類餐點+湯+飲料+餅乾+麵包04/05 20:04
6F→: 宵夜再吃個麥當勞之類的04/05 20:04
7F→: 最近才改成比較健康的飲食04/05 20:05
11F→: 謝謝回答 我再評估看看我是不是腸躁症qq04/05 20:52
12F→: 才沒有爛掉 我是健康鮮美ㄉ蘿蔔 0///004/05 20:53
14F→: 其實我也有點便秘 沒有每天排便 但想排便的時候都是拉04/05 21:52
15F→: 肚子04/05 21:52
28F→: 非常感謝大家的建議與回答 我都好好參考 並注意身體狀04/07 07:49
29F→: 況的04/07 07:49