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作者 pormin 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共5則
限定看板:FITNESS
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25F推: 強迫自己一定每一口都嚼30下03/23 23:14
31F→:小弟桃園台北通勤,每天大概是7點出門,19點下班,所以是利用07/28 19:50
32F→:因為陪小孩睡,10點半前入眠,早上5點30起床,約5點50分出門運07/28 19:52
33F→:動,維持1年半了,雖然還是個胖子(177cm, 86kg沒變><)但是07/28 19:54
34F→:覺得運動是對自己好,希望可以維持下去07/28 19:56
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