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作者 pk722231 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共14則

限定看板：FITNESS

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[ FITNESS ]4 留言, 推噓總分: +2

作者: gypiq - 發表於 2010/12/24 01:13(13年前)

3^F→pk722231:不會無聊阿，一邊走一邊思考事情很不錯12/24 11:08

4^F→pk722231:我之前有用踏步機，可是還是出去走路比較有趣12/24 11:15

[ FITNESS ]19 留言, 推噓總分: +2

作者: pk722231 - 發表於 2010/12/22 08:11(13年前)

12^F→pk722231:痛的部位是左小腿前面，一路從膝蓋痛到左腳無名指，感覺12/24 11:00

13^F→pk722231:有跟筋在痛。至於我的一萬步是這樣子走的，我平均還校一12/24 11:01

14^F→pk722231:圈是2700~2800步，一小時走三圈，大約8100~8400，晚上走12/24 11:03

15^F→pk722231:三圈，早上走一圈，加起來有一萬步。可是最近發現自己愈12/24 11:04

16^F→pk722231:走愈快，前天走完三圈只花了50分鐘。12/24 11:05

[ FITNESS ]10 留言, 推噓總分: +2

作者: grains - 發表於 2010/04/22 03:42(14年前)

3^F→pk722231:你吃太少了，我前陣子也是如此，頭昏腦脹，眼睛也看不清04/22 08:18

4^F→pk722231:後來，我把我自己的減重時程拉長，多吃一點點，就好很多04/22 08:19

5^F→pk722231:你吃太少了，我前陣子也是如此，頭昏腦脹，眼睛也看不清04/22 08:20

6^F→pk722231:建議你，早餐可以試試看"蔬菜起司蛋餅"，我都請老闆煎的04/22 08:20

7^F→pk722231:時候，少放一點油，在搭配上紅茶(喝一半)，清爽又好吃04/22 08:22

[ FITNESS ]60 留言, 推噓總分: +21

作者: big055015 - 發表於 2010/04/20 10:44(14年前)

33^F→pk722231:你吃得東西太油了啦，與其吃自助餐，倒不如一碗白飯配上04/20 15:01

34^F→pk722231:燙青菜以及燙過的白肉04/20 15:02

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