作者查詢 / pin3563

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 pin3563 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共38則

限定看板：全部

看板排序：

全部KS93-31022Road_Running9KGA_CUP3CYCUEL95A1Hate1Hip-Hop1NCCU_KS31<< 收起看板(7)

首頁

尾頁

[問題] 新手練跑訓練求解

[ Road_Running ]38 留言, 推噓總分: +16

作者: pin3563 - 發表於 2016/03/14 00:03(9年前)

15^F→pin3563: To dream624: 小弟平常會忙到很晚比較沒時間動，前陣子是03/14 08:36

16^F→pin3563: 差不多一個禮拜運動一兩個小時讓身體有動到的狀態03/14 08:36

17^F→pin3563: To firstman: 剛剛爬文了解LSD是長距離慢慢跑，那長度是03/14 08:44

18^F→pin3563: 沒有固定的意思嗎？03/14 08:44

19^F→pin3563: To i7412375952: 好的，謝謝前輩的提醒和建議：）03/14 08:47

27^F→pin3563: To i7412375952: 了解了，我再看我平均跑量是多少去調整03/14 18:29

28^F→pin3563: 。03/14 18:29

37^F→pin3563: 休息兩個禮拜之後今天再跑國道馬，這次只有進步5分鐘，03/20 13:15

38^F→pin3563: 個人時間估計1'49～50左右，12K之後被好多人刷卡..03/20 13:15

同學會同學會同學會

[ KS93-310 ]12 留言, 推噓總分: +11

作者: coolmark - 發表於 2006/07/25 11:06(19年前)

3^F推pin3563:沒有名單+107/25 15:42

大家暑假的時間～關於同學會

[ KS93-310 ]16 留言, 推噓總分: +16

作者: coolmark - 發表於 2006/06/30 12:07(19年前)

9^F推pin3563:只要是最近都OK 8月會回台南..07/08 15:10

缺水缺很久了利用我生日來PO點影片

[ KS93-310 ]17 留言, 推噓總分: +16

作者: jackyiverson - 發表於 2006/06/04 03:05(19年前)

16^F推pin3563:生日快樂啦!! 雖然晚很多天了還是祝福一下啦!06/09 22:10

[閒聊] 水

[ KGA_CUP ]4 留言, 推噓總分: +4

作者: skdjsadsa - 發表於 2006/03/25 00:08(20年前)

2^F推pin3563:那我要用"雨漏熱"補起來~~嘿嘿03/25 09:04

都沒有人PO文耶

[ KGA_CUP ]10 留言, 推噓總分: +10

作者: yqball - 發表於 2006/03/22 20:33(20年前)

4^F推pin3563:嘿嘿~~來灌灌水吧:p03/24 00:13

[閒聊] hi 各位鄉民

[ Hate ]1367 留言, 推噓總分: +1035

作者: quezacotl - 發表於 2006/02/14 23:55(20年前)

910^F推pin3563:學弟加油啦下次祝你成功!!02/15 00:21

[轉錄]這會不會太帥了點？？？！！！

[ CYCUEL95A ]1 留言, 推噓總分: 0

作者: abun - 發表於 2006/02/11 16:21(20年前)

10^F推pin3563:值得大推好酷!!!!02/11 12:35

[哭夭] 有趣的自動照相機

[ KS93-310 ]3 留言, 推噓總分: +3

作者: pin3563 - 發表於 2006/02/10 13:59(20年前)

3^F推pin3563:這跟街舞沒關係阿@@02/11 01:46

[哭夭] 地球超人

[ KS93-310 ]3 留言, 推噓總分: +3

作者: pipiandy - 發表於 2006/02/10 01:07(20年前)

2^F推pin3563:哈哈最後一幕好屌02/10 13:58

首頁

尾頁