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作者 Phanly 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共17則

限定看板：MuscleBeach

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[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +2

作者: tombert - 發表於 2022/11/18 17:02(3年前)

4^F推Phanly: 要找到剛好是D1的很難，除非他前身是相關類別產業，依我11/18 17:47

5^F→Phanly: 找的經驗是先找適合地點，再去評估變更使照的費用會比較11/18 17:47

6^F→Phanly: 快，有些剛好是D1的點不一定是你要的11/18 17:47

[ MuscleBeach ]5 留言, 推噓總分: -3

作者: wujet09100 - 發表於 2022/10/27 20:05(3年前)

5^F噓Phanly: 可以直接大在地上驚艷全場10/27 20:25

[ MuscleBeach ]48 留言, 推噓總分: +27

作者: jeff0801 - 發表於 2022/09/07 14:37(3年前)

3^F推Phanly: 漸進式超負荷加上大重量是身材突破的關鍵，很多卡關卡很久09/07 14:57

4^F→Phanly: 的人幾乎都是重量沒上去，嘗試更重的重量身材才會突破，前09/07 14:57

5^F→Phanly: 提是建立在動作品質ok的前提下，向上適應09/07 14:57

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +1

作者: triumphant10 - 發表於 2021/12/01 22:38(4年前)

29^F噓Phanly: 怎麼會開始對你有了感覺~12/02 17:35

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +4

作者: louis5265 - 發表於 2021/04/07 15:21(4年前)

1^F推Phanly: 鎖骨下方最酸痛正常04/07 15:30

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