[問題] 練胸之後，胸外側痠正常嗎？已刪文
請教板上
練胸之後，幾乎都是胸外側最痠痛
如圖紅線圈圈
http://i.imgur.com/JtZaRyH.jpg
然後痠痛感由外往內，胸外側至中縫
痠痛感由劇烈感漸層至一點點痠痛
請問這樣是正常的嗎？
菜單依序是這樣
上胸槓鈴，平胸槓鈴，上胸機械，
cable下胸，calbe上胸，蝴蝶機夾胸
謝謝板上
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.218.5.230 (臺灣)
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不好意思，可能我的表達不好
我想問的是，臥推正常是在練紅圈圈的部分嗎？
※ 編輯: louis5265 (49.218.5.230 臺灣), 04/07/2021 16:11:32
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