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作者 peterson1 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共114則

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[心得] 台南半馬＋萬金石馬

[ Road_Running ]29 留言, 推噓總分: +22

作者: ppsj - 發表於 2023/03/20 15:52(1年前)

17^F推peterson1: 大大強者！03/20 23:00

18^F推peterson1: 請教版大，半馬70或全馬240，一般人非科班，有機會達03/20 23:03

19^F→peterson1: 成嗎？03/20 23:03

20^F推peterson1: 更正，半馬75或76(70又是另一個級距) ，及全馬240，業03/20 23:14

21^F→peterson1: 餘跑者可能達到這個境界嗎？03/20 23:14

25^F推peterson1: 謝謝各位前輩解惑，感恩03/21 08:17

[心得] 萬金石馬拉松禍不單行的訓練週期

[ Road_Running ]36 留言, 推噓總分: +21

作者: INWT110414 - 發表於 2023/03/21 03:33(1年前)

1^F推peterson1: 加油！心態正確，您一定會愈來愈強03/21 05:33

[心得] 2023東京馬拉松-重生之路

[ Road_Running ]67 留言, 推噓總分: +59

作者: sexyATHENA - 發表於 2023/03/15 08:26(1年前)

1^F推peterson1: 恭喜破2，強！！03/15 08:38

3^F→peterson1: 恭喜破4！！厲害！03/15 08:39

[心得] 國道馬初半馬心得

[ Road_Running ]21 留言, 推噓總分: +12

作者: BCaptain - 發表於 2023/03/12 22:02(1年前)

15^F推peterson1: 半馬75全馬245，中年練跑的業餘跑者，苦練皆能達成嗎？03/13 21:05

[心得] 2023臺北國道馬拉松-全馬組

[ Road_Running ]21 留言, 推噓總分: +19

作者: lasoiree - 發表於 2023/03/12 19:16(1年前)

9^F推peterson1: 恭喜完賽！請問六大馬完賽後，目標是不是進階極地超馬03/12 21:36

10^F→peterson1: 了？03/12 21:36

[問題] 間歇跑速度

[ Road_Running ]107 留言, 推噓總分: +35

作者: kiyosumi514 - 發表於 2023/03/11 08:54(1年前)

21^F推peterson1: 同意樓上，半馬破百不需要練短漸歇03/11 12:18

66^F推peterson1: 女生雙北半馬92分，換算正常半馬約97-98分，超猛！03/11 20:17

[問題] 睽違六年的半馬需要各位前輩的意見

[ Road_Running ]49 留言, 推噓總分: +23

作者: liner1989 - 發表於 2023/03/09 17:07(1年前)

40^F推peterson1: 這是真的，聽版上建議買了碳板鞋，自測半馬，有10幾分03/10 16:25

41^F→peterson1: 鐘差異03/10 16:25

[問題] 古都馬配速與心率問題請教

[ Road_Running ]24 留言, 推噓總分: +5

作者: JeffMnO4 - 發表於 2023/03/06 18:05(1年前)

21^F推peterson1: 破百，我是記美麗的數字44403/07 00:19

2023大阪馬初馬心得

[ Road_Running ]21 留言, 推噓總分: +10

作者: mdk262 - 發表於 2023/03/05 02:08(1年前)

6^F推peterson1: 感謝分享，前輩真厲害！03/05 06:28

[問題] 請問跑三千讓成績進步的方式 ??

[ Road_Running ]88 留言, 推噓總分: +35

作者: oswiecim - 發表於 2023/03/01 23:44(1年前)

18^F推peterson1: 只要常跑，周跑4天5天，1k2k都行，過2-3個月，再測3km03/02 08:46

19^F→peterson1: 應該會進步很多03/02 08:46

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