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作者 people010203 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1646則

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[BOX ] Nuggets 114:121 Suns

[ NBA ]479 留言, 推噓總分: +302

作者: Rambo - 發表於 2023/05/06 12:56(1年前)

253^F推people010203: 之前到底為何不讓渦輪上啊猜不透蒙提05/06 13:06

[情報] iherb魚油180顆506

[ Lifeismoney ]237 留言, 推噓總分: +94

作者: bonbonkitty - 發表於 2023/04/29 07:40(1年前)

84^F推people010203: 缺貨了XD223.137.73.136 04/29 13:49

[情報] Sabonis跳球時被誤擊臉部仍硬挺上場

[ NBA ]484 留言, 推噓總分: +226

作者: SupHateSpurs - 發表於 2023/04/29 10:54(1年前)

165^F推people010203: 魯尼在板上很白，會有人譴責嗎04/29 11:05

[情報] 公鹿教練Bud解釋不叫暫停的原因

[ NBA ]342 留言, 推噓總分: +151

作者: Monetelliz - 發表於 2023/04/28 13:10(1年前)

142^F推people010203: 一直以為執行關鍵一擊要叫暫停，讓球員從前場發球04/28 13:35

143^F→people010203: ，是宛如教科書的準則的說04/28 13:35

[BOX ] Knicks 90:107 Cavaliers

[ NBA ]71 留言, 推噓總分: +46

作者: Rambo - 發表於 2023/04/19 09:59(1年前)

17^F推people010203: Rose是還在受傷？04/19 10:03

[BOX ] Warriors 106:114 Kings 數據

[ NBA ]784 留言, 推噓總分: +501

作者: Rambo - 發表於 2023/04/18 12:49(1年前)

445^F推people010203: 「國王Fox飆分奪勝　勇士Curry：首戰像是試探」04/18 12:54

[討論] 請問到底什麼是乾拔跳投？

[ NBA ]248 留言, 推噓總分: +120

作者: a1223356 - 發表於 2023/04/18 00:13(1年前)

220^F推people010203: 用拔這個字比較詭異吧，是形容球員好像被一隻無形04/18 11:25

221^F→people010203: 的手往上拔嗎？04/18 11:25

[問題] 洗好的米+一鍋雞骨湯能變出什麼

[ cookclub ]35 留言, 推噓總分: +17

作者: witness0828 - 發表於 2023/04/14 17:14(1年前)

32^F推people010203: 做過臘味蒸飯如何？薑蒜筍丁乾香菇丁臘腸片下鍋炒04/17 11:07

33^F→people010203: ，再加醬油及雞高湯煮滾，一股腦倒進煮米鍋裡面與04/17 11:07

34^F→people010203: 米一起蒸04/17 11:07

Re: [問題] 滑輪下拉離心時肩胛骨要鎖定還是鬆開?

[ MuscleBeach ]34 留言, 推噓總分: +12

作者: blackdog630 - 發表於 2023/04/06 23:51(1年前)

22^F推people010203: 我反而比較支持第一種方法04/08 14:25

23^F→people010203: 如果我們希望上肢訓練時肩胛骨始終保持穩定，那麼04/08 14:25

24^F→people010203: 在手高舉而遠端有力量把手往上拉的時候，下斜方肌04/08 14:25

25^F→people010203: 應該協同作用保持肩胛骨穩定，也就是不要讓肩胛骨04/08 14:25

26^F→people010203: 抬升。04/08 14:25

27^F→people010203: 一般人會覺得不舒服的原因，是無法區分肩胛的沉降04/08 14:25

28^F→people010203: 、後收（內夾）、下旋，把這些混合在一起動作，這04/08 14:25

29^F→people010203: 樣無疑在對抗肩肱節律，當然會不舒服。04/08 14:25

30^F→people010203: 所以我在教學生滑輪下拉類似動作時，都會先教學生04/08 14:25

31^F→people010203: 雙手高舉貼耳，然後單純從肩胛抬升的狀態，沉降到04/08 14:25

32^F→people010203: 一般位置。04/08 14:25

[Live] 灰狼 @ 勇士

[ NBA ]1498 留言, 推噓總分: +752

作者: jerryyuan - 發表於 2023/03/27 08:00(1年前)

1182^F推people010203: 失誤又失誤03/27 11:04

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