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作者 penguin74627 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共12則

限定看板：FITNESS

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[ FITNESS ]15 留言, 推噓總分: +4

作者: penguin74627 - 發表於 2011/03/21 16:37(13年前)

2^F→penguin74627:我一天都會喝到4000CC左右的水，跳完也都會補充500CC03/21 16:57

3^F→penguin74627:以上的水分，所以應該不是水分不足的原因~03/21 16:57

9^F→penguin74627:盡量吃飽就是正常的晚餐飯+菜+肉之類的~03/22 09:41

10^F→penguin74627:而且我都是一面跳一面發冷，回到家洗完澡後身體也要03/22 09:41

11^F→penguin74627:久之後才會回溫~但我本身不是虛寒體質所以覺得很奇怪03/22 09:42

[ FITNESS ]2 留言, 推噓總分: +1

作者: ceres24 - 發表於 2011/03/21 15:57(13年前)

1^F推penguin74627:我一天都會喝到約4000CC左右的水，跳完也會補充500CC03/21 16:56

2^F→penguin74627:對不起我耍笨了回錯文><!03/21 16:56

[ FITNESS ]15 留言, 推噓總分: +2

作者: emilyhlm - 發表於 2010/04/16 21:17(14年前)

1^F推penguin74627:可是我完全沒有做到頸椎的動作耶~~~04/17 08:59

2^F→penguin74627:頂多只有抬頭跟轉頭而以這樣也會傷到頸椎嗎?04/17 09:00

3^F→penguin74627:看醫生的話要看哪一科勒?今天已經第三天了手麻的情況04/17 09:00

4^F→penguin74627:有好一點了請問泡熱水會改善嗎?如果放著不管會不會變04/17 09:01

5^F→penguin74627:嚴重勒?04/17 09:01

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