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作者 Pejaindeed 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共138則

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[ MuscleBeach ]4 留言, 推噓總分: 0

作者: goodforbad - 發表於 2015/09/03 17:57(8年前)

4^F→Pejaindeed: 你這回文跟沒回有什麼兩樣？？09/04 11:42

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +2

作者: xietwtw - 發表於 2015/08/27 12:27(8年前)

5^F→Pejaindeed: 沒明顯痠痛的話，這訓練量可能也不會有好的肌肥大效果08/27 17:30

6^F→Pejaindeed: ，所以避免受傷，還是休足吧！08/27 17:30

[ MuscleBeach ]39 留言, 推噓總分: +22

作者: aegisty - 發表於 2015/08/25 02:59(8年前)

23^F推Pejaindeed: 我從2進步到20，就只是兩天練一次背，只拉單槓。組數08/25 11:13

24^F→Pejaindeed: 不計，休息時間一分半，總共練三十分鐘。08/25 11:14

[ MuscleBeach ]132 留言, 推噓總分: +32

作者: apple960164 - 發表於 2015/08/23 19:58(8年前)

118^F噓Pejaindeed: ？08/24 08:40

[ MuscleBeach ]45 留言, 推噓總分: -3

作者: roy5885 - 發表於 2015/08/21 16:32(8年前)

22^F噓Pejaindeed: 所以？08/21 17:33

[ Gov_owned ]239 留言, 推噓總分: +74

作者: davilmarks - 發表於 2015/08/17 22:50(8年前)

238^F噓Pejaindeed: 說騎驢找馬不可取的，因為你們只能騎驢沒本事找馬，08/27 17:40

239^F→Pejaindeed: 懂？08/27 17:40

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