作者查詢 / patty0509

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作者 patty0509 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共121則

限定看板：FITNESS

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Re: [減肥] 做瑜珈的瘦身效果好嗎

[ FITNESS ]29 留言, 推噓總分: +6

作者: aihosea - 發表於 2023/03/18 14:25(1年前)

22^F推patty0509: 做完瑜珈想吃麥當勞+1 累死了好想犒賞自己03/20 00:26

[減肥] 做瑜珈的瘦身效果好嗎

[ FITNESS ]75 留言, 推噓總分: +33

作者: do4313 - 發表於 2023/03/17 09:55(1年前)

42^F推patty0509: 看你練哪一種只拉筋的那種是不用想阿斯坦加倒是可以03/18 06:03

[討論] 大胃王丁丁為什麼吃不胖？

[ FITNESS ]100 留言, 推噓總分: +27

作者: c654321000 - 發表於 2022/09/08 20:20(1年前)

94^F推patty0509: 千千以前有說她一天運動兩小時豪豪看體格就知道訓練09/09 19:27

[問題] 脂肪肝可否用168斷食法的疑問…

[ FITNESS ]134 留言, 推噓總分: +54

作者: enzo50 - 發表於 2022/04/18 10:40(2年前)

93^F推patty0509: 168真的不算斷食戒飲料跟酒比較有效04/20 19:42

[閒聊] 如果把168不吃的期間吃仙女餐

[ FITNESS ]55 留言, 推噓總分: +8

作者: wadashi1 - 發表於 2022/02/16 09:19(2年前)

36^F推patty0509: 我一直都是一天吃兩餐但每天晚上都要喝一杯微糖茶（糖02/17 01:09

37^F→patty0509: 分21g 總熱量85kcal）最近發現空腹胰島素超標換算下02/17 01:09

38^F→patty0509: 來數值達到胰島素抗阻的標準所以才執行168實際上就是02/17 01:09

39^F→patty0509: 把那杯飲料戒掉兩週就瘦了1.5公斤02/17 01:10

40^F→patty0509: 85大卡乘以15天應該是不會瘦到1.5公斤才對所以我也不02/17 01:14

41^F→patty0509: 知道為什麼168會那麼有效02/17 01:15

[問題] 胰島素阻抗醫療

[ FITNESS ]68 留言, 推噓總分: +22

作者: ntuce78 - 發表於 2022/02/08 22:45(2年前)

59^F推patty0509: 168試過了嗎？02/13 18:14

[問題] 4+2R代謝飲食交流管道

[ FITNESS ]349 留言, 推噓總分: +80

作者: woqp - 發表於 2022/01/31 22:36(2年前)

224^F推patty0509: 跟賀寶芙差在哪02/08 01:10

[知識] 筋膜放鬆教室─如何放鬆緊繃的大腿前側上已刪文

[ FITNESS ]12 留言, 推噓總分: +8

作者: aboutmmm - 發表於 2021/07/03 16:22(2年前)

4^F推patty0509: 實用推07/04 05:49

[問題] 關於搖搖杯清洗

[ FITNESS ]46 留言, 推噓總分: +28

作者: Breakingbear - 發表於 2021/03/21 11:55(3年前)

30^F推patty0509: 試管刷（不是吸管刷喔）03/22 03:42

[討論] 動物性蛋白質吃不夠?

[ FITNESS ]78 留言, 推噓總分: +17

作者: vie - 發表於 2020/11/15 14:32(3年前)

67^F推patty0509: 是說我吃全素半年之後身體異常水腫恢復葷食不到半個11/19 03:32

68^F→patty0509: 月水腫全消了也可能是蛋白質攝取不足啦11/19 03:32

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