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作者 passdino 在 PTT [ Aerobics ] 看板的留言(推文), 共7則

限定看板：Aerobics

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[ Aerobics ]7 留言, 推噓總分: +2

作者: ufoshooter - 發表於 2010/05/11 17:08(15年前)

4^F推passdino:我後來試過billy Blanks的TAEBO 組合幾個少動腳的訓練05/12 12:45

5^F→passdino:連續幾個腹部操也很累人不過有時需要膝蓋撐地訓練臀部05/12 12:47

[ Aerobics ]13 留言, 推噓總分: +4

作者: colemank - 發表於 2010/04/19 02:17(15年前)

10^F→passdino:把飛輪倒過來用手操作健身房會引進嗎?04/20 12:11

[ Aerobics ]22 留言, 推噓總分: +8

作者: passdino - 發表於 2010/04/18 01:46(15年前)

4^F→passdino:謝謝建議如果想在陸地上的上肢有氧有無方法??04/18 13:41

8^F→passdino:我沒上過健身房 bp是否要老師帶???划船可能用輕啞鈴模仿04/18 20:24

19^F→passdino:腳踏車就是會有右側韌帶發炎的情況04/20 12:05

21^F→passdino:右膝蓋右側韌帶跑步.騎腳踏車後會發炎.腫脹不舒服04/21 23:32

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