[問題] 請問有不用膝蓋的有氧運動嗎？

看板Aerobics作者 (白吃)時間14年前 (2010/05/11 17:08), 編輯推噓2(2推 0噓 5→)
留言7則, 5人參與, 最新討論串1/1
膝蓋有點受傷 好很慢 但是腹部脂肪 累積地很不像話 想請教一下 有沒有不太需要用到膝蓋 又能流汗 消耗熱量的運動 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.4.170
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游泳
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推
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腳踏車
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上幾篇說到的手部飛輪呀XD(mon聽到有老師去受訓我就笑了
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推
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我後來試過billy Blanks的TAEBO 組合幾個少動腳的訓練
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05/12 12:47, , 5F
連續幾個腹部操也很累人 不過有時需要膝蓋撐地訓練臀部
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這個!
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樓上你為什麼要到處推銷這網址Q______Q:
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