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作者 paramore 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共60則

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[問題] 上/下樓梯膝蓋會痛

[ Road_Running ]4 留言, 推噓總分: +1

作者: powmien - 發表於 2011/10/24 13:00(14年前)

2^F推paramore:跟我一樣的症狀10/24 13:37

3^F→paramore:我覺得距離拉長就不用天天跑我都跑一休一10/24 13:38

4^F→paramore:尤其是跑操場感覺彎道的負擔會隨距離增長越來越明顯10/24 13:39

[跑鞋] 新手選鞋

[ Road_Running ]18 留言, 推噓總分: +7

作者: tongyih - 發表於 2011/10/24 12:34(14年前)

8^F推paramore:spacer +110/24 22:07

9^F→paramore:有些人會練習和比賽鞋分開不過我覺得沒差10/24 22:07

Re: [問題] 3000M跑步怎麼訓練?

[ Road_Running ]10 留言, 推噓總分: +8

作者: snngy - 發表於 2011/10/24 00:37(14年前)

1^F推paramore:這也可以解釋為什麼要用鼻子吸氣嘴巴吐氣10/24 00:50

2^F→paramore:鼻子吸得比較緩和嘴巴吐得快10/24 00:51

[心得] 新竹兩鐵、統一發票二連彈

[ Road_Running ]23 留言, 推噓總分: +14

作者: zack40 - 發表於 2011/10/23 23:35(14年前)

9^F推paramore:38分超快..= =10/24 00:03

12^F推paramore:對對有個成績公告區... 大會有講啊10/24 00:10

[討論] 柏油路/操場

[ Road_Running ]23 留言, 推噓總分: +8

作者: paramore - 發表於 2011/10/23 23:26(14年前)

2^F→paramore:我上禮拜也是跑40圈左膝蓋痛10/24 00:00

6^F→paramore:但為什麼跑柏油路比較不痛呢@@10/24 00:11

7^F→paramore:而且逆時針跑左膝蓋真的比較明顯有負擔10/24 00:11

9^F→paramore:原來如此... 那我練跑還是跑馬路好了= ="10/24 00:16

17^F→paramore:我只知道逆時針負擔是在左腳順時針就右腳qq10/24 00:51

[心得] 2011統一發票盃

[ Road_Running ]11 留言, 推噓總分: +7

作者: deo2000 - 發表於 2011/10/23 20:51(14年前)

9^F推paramore:看到一些休閒組的根本沒去跑就來排隊拿贈品= =10/23 22:29

[問題] 請教間歇跑心臟最大負荷強度跟跑法

[ Road_Running ]3 留言, 推噓總分: +2

作者: jock78 - 發表於 2011/10/16 02:13(14年前)

2^F推paramore:我也有這個疑惑要全力衝刺嗎@@?10/16 12:46

[問題] 膝蓋受傷了

[ Road_Running ]14 留言, 推噓總分: +5

作者: paramore - 發表於 2011/10/14 23:15(14年前)

12^F→paramore:膝蓋關節大概跑五圈就開始痛10/15 10:09

有沒有人跟我有一樣的問題

[ Road_Running ]36 留言, 推噓總分: +18

作者: RoamingGhost - 發表於 2011/10/13 20:37(14年前)

32^F推paramore:我家人也超擔心的XD10/14 00:07

[心得] 有人帶領真的差很多

[ Road_Running ]14 留言, 推噓總分: +10

作者: loveloser - 發表於 2011/10/11 20:30(14年前)

1^F推paramore:我覺得有人跟著跑好像比較不會無聊所以比較有動力XD10/11 20:44

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