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作者 ParadiseLost 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共30則

限定看板：Road_Running

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[心得] 導汗帶

[ Road_Running ]7 留言, 推噓總分: +3

作者: mimikey - 發表於 2011/07/18 00:38(13年前)

6^F推ParadiseLost:當初沒跟到團請問台北哪裡有實體店面想看現貨07/18 10:26

[問題] 被強大的無聊感打敗

[ Road_Running ]50 留言, 推噓總分: +28

作者: im1 - 發表於 2010/11/30 15:04(14年前)

46^F推ParadiseLost:我跑過400公尺操場 60圈也不會覺得無聊12/01 10:05

47^F→ParadiseLost:腦子跟腳一樣一直在動不停就不會無聊12/01 10:06

[討論] 天氣熱跑步要穿衣服嗎

[ Road_Running ]53 留言, 推噓總分: +30

作者: vincentlinli - 發表於 2010/07/06 21:07(14年前)

11^F推ParadiseLost:夏天就算晚上11-12點跑還是有點熱07/06 21:28

13^F→ParadiseLost:不過好處是可以盡量脫不怕有人看...前提是不能怕鬼07/06 21:30

[問題] 跑步時下巴牙齦麻麻的

[ Road_Running ]19 留言, 推噓總分: +6

作者: aaamuu - 發表於 2010/06/25 01:30(14年前)

7^F推ParadiseLost:千萬不要輕忽有些心肌梗塞的病人是以下巴或牙齒痛06/25 13:49

8^F→ParadiseLost:為表現而且你還有胸口不適的症狀本身體重又重06/25 13:50

9^F→ParadiseLost:建議有空一定要去心臟科做運動心電圖平常跑步如果06/25 13:52

10^F→ParadiseLost:有胸口悶下巴左上臂肩膀不適的感覺最後不要逞強06/25 13:53

11^F→ParadiseLost:急性心肌梗塞是會猝死的06/25 13:54

16^F推ParadiseLost:手麻要看位置以左側上臂或左肩較有機會是心臟引起06/26 09:52

[討論] 跑完馬拉松後受了不知名的傷@@"

[ Road_Running ]20 留言, 推噓總分: +7

作者: alen12098 - 發表於 2010/06/17 04:06(14年前)

6^F推ParadiseLost:蠻像ITBFS的我也是初馬後膝外側疼痛上下樓梯更劇06/17 23:20

7^F→ParadiseLost:休息幾天就好一跑就開始痛後來做些復健06/17 23:21

8^F→ParadiseLost:加強肌力另外就是兩個月不跑步連走樓梯都避免06/17 23:22

9^F→ParadiseLost:後來就好了復健方法可以自己上網找ITBFS06/17 23:24

12^F推ParadiseLost:ITBFS屬於臨床診斷白話一點講就是不是抽抽血或是06/18 00:51

13^F→ParadiseLost:照一些精密儀器檢查可以檢查出來的 MRI主要是看一些06/18 00:52

14^F→ParadiseLost:軟骨或是韌帶有沒有受損如果有就可能需要手術06/18 00:53

15^F→ParadiseLost:而ITBFS其實主要還是靠復健休息為主06/18 00:54

16^F→ParadiseLost:而且加強自己肌力與運動前的充分暖身是很重要的06/18 00:56

[問題]膝蓋外側疼痛

[ Road_Running ]9 留言, 推噓總分: +3

作者: renewborn - 發表於 2010/06/15 18:14(14年前)

8^F推ParadiseLost:有可能是半月軟骨受損06/17 23:34

[討論] 赤腳跑要注意什麼？

[ Road_Running ]7 留言, 推噓總分: +4

作者: r0809054054 - 發表於 2010/06/01 21:48(14年前)

6^F推ParadiseLost:不幸得到蜂窩性組織炎就欲哭無淚了06/04 17:27

7^F→ParadiseLost:良心建議不要一時衝動就做這種危險的事06/04 17:27

[新聞] 百馬俱樂部有62位勇腳

[ Road_Running ]30 留言, 推噓總分: +16

作者: ap3992 - 發表於 2010/04/02 15:22(14年前)

11^F推ParadiseLost:2300萬人的萬分之八怎麼算都跟2000人差很大04/02 20:44

[討論] 請問跑步真的可以練嗎

[ Road_Running ]39 留言, 推噓總分: +14

作者: a9330000 - 發表於 2010/03/05 16:24(14年前)

7^F推ParadiseLost:看你兩圈是跑多快如果慢慢跑頂多會喘心會痛不正常03/05 16:41

10^F→ParadiseLost:不過也要看是哪種痛是跳很快的心悸還是壓迫悶痛03/05 16:43

11^F推ParadiseLost:肌肉痠痛的話休息一兩天不痛再跑循序漸進不要受傷03/05 16:46

[討論] 四季國家公園馬拉松

[ Road_Running ]15 留言, 推噓總分: +9

作者: nenb - 發表於 2010/01/01 01:22(14年前)

7^F推ParadiseLost:金門10/9 跟太魯閣11/6 距離不到一個月01/01 15:00

8^F→ParadiseLost:我只跑過台北富邦不知這四項跟富邦比難度高低如何01/01 15:01

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