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作者 paradise0328 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共7則
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[金剛狼教室]冠軍之路Ⅱ-DAY3腿+腹圖文解說攻略
[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: +40
作者: tkofattack - 發表於 2012/06/08 22:48(12年前)
44Fparadise0328:看了狼兄的FB 把所學的知識經驗都無私分享 很佩服06/11 21:00
[問題] 我這樣鍛鍊是否能達到我的目標
[ MuscleBeach ]49 留言, 推噓總分: +13
作者: paradise0328 - 發表於 2012/06/05 10:13(12年前)
10Fparadise0328:打錯30+30+40因為身材往背離目標的方向發展變大隻06/05 11:46
11Fparadise0328:16P慢動作 我已經爆了 我會繼續突破增重 謝謝指教06/05 11:48
12Fparadise0328:我會改正我的觀念 繼續練不中斷 謝謝大家06/05 11:50
45Fparadise0328:謝謝各位為小弟解答 原來我觀念錯了 知識也了解不夠06/05 17:59
46Fparadise0328:我會改正這些觀念朝正確的方向去 先去買大大推的書吧06/05 17:59
47Fparadise0328:謝謝大家 我會繼續努力的 3Q06/05 18:00
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