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作者 panted 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共6則

限定看板：FITNESS

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[ FITNESS ]18 留言, 推噓總分: +9

作者: panted - 發表於 2014/09/09 01:29(9年前)

15^F→panted: 請大家幫我集氣努力運動跟減脂09/09 23:23

[ FITNESS ]9 留言, 推噓總分: +2

作者: Stevenchow - 發表於 2012/07/03 22:03(12年前)

3^F推panted:有誰顆可以分享ㄧ下使用效果的07/04 01:28

[ FITNESS ]13 留言, 推噓總分: +1

作者: panted - 發表於 2012/06/11 18:09(12年前)

6^F→panted:多謝貓大的回覆....小弟會自己再斟酌看看訓練方式!!06/11 23:36

7^F→panted:另外一點,會想做電腦人腹肌也是因為用平板式訓練效果太慢了06/11 23:36

12^F→panted:多謝貓大回答,目前平板式跟電腦人腹肌都會做,比率大約為2:106/15 01:47

13^F→panted:先如此練習一個月再看看成果06/15 01:48

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