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作者 Pacta 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1727則

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[其他]三重議長杯賽後調查表

[ Road_Running ]29 留言, 推噓總分: +13

作者: netx1209 - 發表於 2012/10/14 12:18(11年前)

25^F→Pacta:表格可以再加上寄物的速度10/15 15:39

[問題] 發抖菜鳥關於梅花湖半鐵的笨問題:P

[ Ironman ]9 留言, 推噓總分: 0

作者: oldkua - 發表於 2012/09/19 12:35(11年前)

1^F→Pacta:浮標組通常是最後面一組下水時間會比較緊09/19 23:03

2^F→Pacta:另外我過去仍有看過有人手掛在浮標上游但速度就很慢了＠＠09/19 23:04

3^F→Pacta:至於前五十公尺每次都規定游自由式但現場一堆都蛙式09/19 23:05

4^F→Pacta:目的是不要擋到後面的人而已但浮標組應該也都是蛙式為主吧09/19 23:06

5^F→Pacta:剩幾天的話就簡單動一動吧做比平常強度低的游泳路跑都可09/19 23:07

6^F→Pacta:補給品部分運動飲料水比較重要至於power jel可以擺心安09/19 23:07

7^F→Pacta:不然其實才半鐵也沒需要這麼大的熱量才是＠＠09/19 23:08

8^F→Pacta:喜歡的話也可以擺肌樂只是不要影響到其他選手就好XD09/19 23:11

9^F→Pacta:另外游泳的話如果緊張的話建議可在該組後面再慢慢下水09/19 23:12

[問題] 09/30蘆洲成蘆橋路跑

[ Road_Running ]22 留言, 推噓總分: +4

作者: fishooxx - 發表於 2012/09/13 17:45(11年前)

6^F→Pacta:蘆洲捷運站1號出口600m ->七點起跑要不要改搭捷運方便09/13 23:01

Re: [其他] 2012太魯閣峽谷馬拉松報名查詢

[ Road_Running ]75 留言, 推噓總分: +24

作者: ryanchan - 發表於 2012/09/05 16:35(11年前)

20^F推Pacta:我報名那天有收到信用卡簡訊通知刷ＸＸ元09/05 22:35

21^F→Pacta:剛打信用卡客服也說有授權碼有刷卡成功＠＠09/05 22:36

22^F→Pacta:可我團報查了資料只有我一人是怎樣＠＠09/05 22:39

[其他] 2013東京馬拉松最新消息

[ Road_Running ]9 留言, 推噓總分: +7

作者: huayy033 - 發表於 2012/09/05 10:26(11年前)

5^F推Pacta:收到信加一09/05 22:06

[問題] 今天晨跑後很累

[ Road_Running ]12 留言, 推噓總分: +6

作者: O12 - 發表於 2012/09/02 19:13(11年前)

2^F推Pacta:我之前經驗早上運動剛開始會想睡覺後來習慣後精神會變好09/02 19:31

[討論] 遠雄左岸路跑小感

[ Road_Running ]15 留言, 推噓總分: +8

作者: simonown - 發表於 2012/09/01 09:24(11年前)

10^F推Pacta:我知道朱木炎有去跑09/01 14:27

[情報] 9/15(六)泳渡日月潭開放報名

[ swim ]15 留言, 推噓總分: +9

作者: sheep21 - 發表於 2012/08/31 21:55(11年前)

12^F推Pacta:+209/02 22:09

[問題] 游泳完泡冷水

[ swim ]10 留言, 推噓總分: +5

作者: dwin - 發表於 2012/08/28 17:07(11年前)

4^F→Pacta:游泳完泡冰水隔天身體比較不會痠痛＠＠08/29 01:49

5^F→Pacta:另外還有看到鐵人三項訓練書籍寫說游泳完去烤箱Ｘ分鐘亦可08/29 01:50

6^F→Pacta:但書裡有寫說不推薦進蒸氣室＠＠好像比較容易痠痛08/29 01:51

[其他] 遠雄路跑活動提供300個PTT鄉民免費名額

[ Road_Running ]228 留言, 推噓總分: +210

作者: A11 - 發表於 2012/08/22 17:49(12年前)

36^F推Pacta:CU12082200872808/22 20:29

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