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作者 oxtis 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共514則

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[LIVE] Orioles @ Tigers ALDS GAME 3

[ Orioles ]376 留言, 推噓總分: +233

作者: best2008 - 發表於 2014/10/06 00:52(9年前)

340^F推oxtis: +1 季後票真得很貴我只好在學校跟大家一起看哈哈10/06 08:57

[問題] 蹲舉及硬舉時腳底的重心位置

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +5

作者: malaymo - 發表於 2014/10/05 00:44(9年前)

1^F推oxtis: 腳根10/05 08:32

[先發] MLB ALDS-2 DET ＠ BAL

[ MLB ]1476 留言, 推噓總分: +878

作者: hicker - 發表於 2014/10/03 23:20(9年前)

243^F推oxtis: Tom was from Baltimore10/04 00:57

970^F推oxtis: Fire cow warming up10/04 02:51

1078^F推oxtis: Real Fire Cow10/04 03:31

Re: [問題] 肚子餓是不是就要補充食物?

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +12

作者: CURV - 發表於 2014/10/01 23:42(9年前)

12^F推oxtis: Just count your calories.10/02 00:29

[討論] 有人也在做 Stronglift 5 x 5 嗎?

[ MuscleBeach ]76 留言, 推噓總分: +21

作者: oxtis - 發表於 2014/09/30 07:52(9年前)

21^F→oxtis: 是力量訓練沒錯減脂靠飲食每日卡路里攝取低於維持所需09/30 11:52

22^F→oxtis: 個300 至 400卡差不多09/30 11:52

25^F→oxtis: 大約09/30 12:06

30^F→oxtis: 休息時間會拉長不過我大概都控制在3分鐘所以每次運動09/30 13:18

31^F→oxtis: 大概一小時09/30 13:18

32^F→oxtis: 不好意思拍圖拉我現在體脂還是偏高線條還不明顯09/30 13:21

37^F→oxtis: 我一開始做的時候發現下背會痛姿勢調整後再加上下背強度09/30 14:32

38^F→oxtis: 已經很久沒在通過了如果真的不行可以考慮腰帶09/30 14:33

[問題]舉重問題

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +4

作者: s1112233 - 發表於 2014/09/29 23:52(9年前)

4^F推oxtis: 下背會痠通常是拉的時候背部不夠緊彎掉了09/30 06:19

[問題] 沒時間吃!

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +13

作者: honeydog7772 - 發表於 2014/09/29 01:52(9年前)

7^F推oxtis: 花生醬配五穀土司我一年145磅變175磅09/29 07:51

[Box ] TOR vs BAL (09/15)

[ Orioles ]29 留言, 推噓總分: +24

作者: h00002222 - 發表於 2014/09/16 19:58(9年前)

22^F推oxtis: 可以去現場看季後賽拉~09/17 10:17

[ Orioles ]41 留言, 推噓總分: +24

作者: odyy - 發表於 2014/09/08 20:28(9年前)

5^F推oxtis: 大家覺得Cruz留下機會多大啊09/08 22:22

6^F→oxtis: 我是覺得滿大的看他跟隊友滿合的來09/08 22:22

[先發]0827 Orioles VS Rays

[ Orioles ]29 留言, 推噓總分: +19

作者: Aniceplay - 發表於 2014/08/27 00:02(9年前)

3^F推oxtis: 看看我加持今天夠不夠力XD08/27 03:58

27^F推oxtis: 我回到家拉六場都贏哈哈08/27 11:27

28^F→oxtis: 感謝 Gilbertsky 的P幣08/27 11:28

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