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作者 oxidation 在 PTT [ swim ] 看板的留言(推文), 共38則
限定看板:swim
看板排序:
4F推:那是抬頭捷泳,主要是注視溺者向他游去的技術07/05 00:54
3F→:不能兼得阿~09/19 21:23
4F→:曾經達成300位"不會游泳教到會游泳25m"這種資歷09/19 18:01
5F→:才能剩任這種工作,絕對不是會游泳就夠了09/19 18:02
3F→:首選是姿勢矯正班,假如你有同伴可以組團體B班學蝶式阿06/12 17:55
4F→:至少持續10-20週的有氧練習04/08 14:10
6F→:哈 禁鳴喇叭,我怎沒看過你用過牙膏03/20 22:34
4F→:換教練10/30 19:53
2F推:http://www.swimmingworldmagazine.com/學校機關才會訂10/16 16:25
4F→:期刊不外借10/17 00:02
4F推:http://0rz.tw/cb4UD 仰式身體位置要弓出一個弧度(女)10/12 22:12
5F→:將重心轉移到肩膀,口鼻被水淹沒,是因為重心下移腹部10/12 22:13
6F→:身體弧度確實,有助於踢水從胸部發力至腳部10/12 22:15
7F→:矯正方法:找個人站在你後面,一手托脖子,一手托背部10/12 22:15
8F→:利用他人輔助,體會仰式的身體位置10/12 22:16
2F推:英發馬褲會比marium耐穿,追上speedo品質再等15年09/19 10:30