作者查詢 / oscarjop
作者 oscarjop 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共34則
限定看板:全部
2F→: 說真的小弟真沒太多概念..完全靠版上的資訊..要不第一次08/14 21:18
3F→: 看車業務太離譜跟板上訊息落差又大,可能我還花更多錢買08/14 21:20
4F→: 看起來許多人有需求啊,還是我們湊200堂區團報阿,我要404/28 13:07
5F→: 0堂04/28 13:07
10F→: 我是之前第一才參加團購,只買了20堂,上了一半覺得效果04/29 08:55
11F→: 好,所以就要直接買了上長期的04/29 08:55
17F→: 大家往前找shnerlin大大的團報課程阿,還差90堂開團啊05/02 08:10
1F推: 請問一下,這個離200堂目標還差多遠?04/27 09:07
2F推: 您好,這團我不跟了,我另外湊舊生轉讓的也有20來堂了,05/02 22:15
3F→: 先上完再說了05/02 22:15
18F推: 謝謝分享04/20 09:02
5F推: 請問這徵滿200堂了嗎?還差多少能說一下嗎?我之前登記03/31 11:17
6F→: 了20堂,還可以在多03/31 11:17
6F推: 彰化大雨中..哭著準備出門11/12 04:40
190F推: 減重這事,應該是下決心起頭的那一刻最難...或許你可以多02/08 11:43
191F推: 跟你老公多聊聊,用鼓勵的對胖子可能比較有效02/08 11:45
192F→: 因為本人比你老公還誇張,從87一路胖到137,身高也是18002/08 11:46
193F→: 2015/12月開始快走減重,胖的人只要開始走起來,要減很快02/08 11:47
194F→: 一開始都是水分跟脂肪的代謝,自己也會很明顯的感覺差異02/08 11:48
195F→: 就會繼續動下去了,一年過去了,我跑跑走走2000多公里02/08 11:48
196F→: 體重減了40公斤,現在98還在瘦,但體型已經跟87時差不多了02/08 11:49
197F→: 所以想辦法讓你老公動起來,後面就不難了02/08 11:50
198F推: 簡單說就是設定目標動起來,我的目標就是要參加2018年的02/08 11:52
199F→: 東京馬拉松,然後帶全家去自助旅行,就這樣開始了減重02/08 11:52
39F推: 我目標也是渣打半馬破2耶,減重一年減了38kg,跑了2000km01/12 10:17
40F→: 我是從138開始現在是98,均速大概在5'50"/KM01/12 10:19
41F→: 目前也增加自重核心訓練,渣打半馬一起加油囉~~01/12 10:20
218F推: osacrsan0110@gmail.com05/15 11:03
219F→: oscarsan0110@gmail.com,謝謝05/15 11:05
21F推: 我也是大胖子,從136公斤開始快走10分速,到現在可以跑04/13 16:59
22F→: 進6分速邊緣,4個半月瘦到110公斤,只有跑步跟控制飲食04/13 16:59
23F→: ,動起來就對了,一起加油04/13 16:59