作者查詢 / OSAMA66
作者 OSAMA66 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共279則
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6F推:按/爬文關鍵字換氣會有很多幫助,各種泳姿換氣基礎都一樣09/15 18:11
7F→:然後出水時候嘴要發出ㄆㄚˋ的氣音09/15 18:13
8F→:多練韻律呼吸,這個爬文也有09/15 18:15
9F→:換氣輕鬆自如時候游多久都不會累的,然後再求姿勢和速度09/15 18:17
10F→:在家用臉盆裝水練習也有用的,呼吸真的很重要09/15 18:31
3F推:推握拳頭游,再不然可以抱浮板,腳打水09/15 13:38
4F→:蛙腳自由腳都抱浮板練,仰式腳和蝶腳也都可以抱浮板的09/15 13:40
5F→:說起來目前我還沒看過的就是抱浮板游仰式和螺旋游09/15 13:42
6F→:只有在書上看過09/15 13:42
11F推:1.2m的泳池游起來水感很特別XDD09/15 13:49
12F→:我真的頭撞過池底,由此知道自己姿勢不正確=.=09/15 13:50
14F推:我可以偷偷高興我沒有肚皮貼池塘底嗎...09/15 18:24
15F→:感覺像龍困淺灘被蝦戲(大誤)09/15 18:26
16F→:我很好奇人可以在最淺多少的水中游蝶式耶09/15 18:27
5F推:爬文搜尋關鍵字"換氣"09/13 18:58
6F→:不要把力氣浪費在和水掙扎09/13 19:04
7F→:去youtube搜尋萩原智子的影片重複多看幾次09/13 19:05
11F推:你把雙手在背後交握看看,如果一邊握得到一邊握不到09/13 19:10
12F→:身體二邊的肌力和伸展不平均09/13 19:11
13F→:爬文看看側泳,加強弱的那邊看看09/13 19:14
14F→:http://tinyurl.com/okkqq309/13 19:22
15F→:雙手交握是這樣的09/13 19:23
16F→:其實身體二邊肌力和伸展不一致的話09/13 19:26
17F→:從手到腳都會有感覺,游的時候感覺一下吧09/13 19:27
3F推:我去過的學校泳池都是露天的,不然就是透明屋頂09/11 14:57
4F→:教育部是否有規定學校蓋泳池不能遮住陽光啊??09/11 14:58
14F推:第一趟握拳伸一隻手指游,第二趟伸二隻手指09/05 18:07
15F→:伸10隻手指的時候就是第10趟了XDD09/05 18:09
16F→:和allen2899的方法組合起來可以數到100耶XDD09/05 18:11
2F推:推!09/01 12:34
8F推:換一家泳池看看,我感覺有的消毒過度會讓皮膚變脆弱08/30 17:48
10F→:爬文,換些花樣來玩08/30 17:49