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作者 orech2002 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共14則

限定看板：MuscleBeach

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[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +6

作者: n3rd - 發表於 2019/10/02 15:39(6年前)

14^F→orech2002: 也許你站三七步？10/03 19:52

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +22

作者: Giancar1o - 發表於 2019/04/29 20:16(6年前)

28^F推orech2002: 就水準的衡量而已。04/30 17:35

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +14

作者: zerojm0o0o - 發表於 2018/03/19 10:48(7年前)

19^F推orech2002: 可看了很多段都是舉起來時槓歪掉造成反手那端承受太多03/20 01:40

20^F→orech2002: 力量才斷裂的吧..03/20 01:41

[ MuscleBeach ]54 留言, 推噓總分: +38

作者: acafh - 發表於 2018/02/21 22:02(8年前)

36^F推orech2002: 可能你喜歡這樣的姿勢吧。02/22 11:27

[ MuscleBeach ]268 留言, 推噓總分: +49

作者: NT300 - 發表於 2018/02/01 10:49(8年前)

259^F推orech2002: 樓上各個都身懷絕技，那麼.......02/09 17:31

260^F→orech2002: 到底要怎麼做出二指伏地挺身呢？02/09 17:32

[ MuscleBeach ]61 留言, 推噓總分: +38

作者: HuangXueyong - 發表於 2018/01/19 02:15(8年前)

39^F推orech2002: 我是曾經下胸握推躺那個椅子馬上不舒服...01/19 14:25

[ MuscleBeach ]84 留言, 推噓總分: +58

作者: sgjoiu - 發表於 2017/12/20 16:38(8年前)

19^F推orech2002: 我覺得反而是背肌影響視覺差別比較大耶12/20 17:16

20^F→orech2002: 1號的角度背肌沒出來，看起來就比較..窄一點12/20 17:16

21^F→orech2002: 二號的背肌出來了視覺效果相較於一號就比較平衡12/20 17:17

[ MuscleBeach ]55 留言, 推噓總分: +44

作者: maxim20xx - 發表於 2017/09/28 07:44(8年前)

21^F推orech2002: 我也覺得大叫很煩，影響別人節奏....09/28 11:30

22^F→orech2002: 不過二頭彎舉要怎麼練到背肌?09/28 11:31

[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +24

作者: alan1231005 - 發表於 2017/09/19 17:51(8年前)

2^F推orech2002: 膝蓋應該不能上下移動吧...總覺得這說法太抽象。09/19 17:59

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