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orafrank 在 PTT 最新的發文, 共 83 篇

[徵]canon RF 14-35mm F4

[ DC_SALE ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: orafrank - 發表於 2026/05/08 13:31(1月前)

[徵/台北]Canon RF 85mm f/2 Macro IS STM

[ DC_SALE ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: orafrank - 發表於 2025/03/25 11:22(1年前)

[徵/全國 ] peak desing capture v3

[ DC_SALE ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: orafrank - 發表於 2024/10/25 13:36(1年前)

[徵/台北] peak design lite or leash

[ DC_SALE ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: orafrank - 發表於 2024/08/30 07:12(1年前)

[徵/台北 ]RF 28mm F2.8 & ef-rf 轉接環

[ DC_SALE ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: orafrank - 發表於 2024/08/28 10:50(1年前)

orafrank 在 PTT 最新的留言, 共 332 則

[減肥] 三個月體重都沒變

[ FITNESS ]280 留言, 推噓總分: +50

作者: ichol - 發表於 2026/05/25 17:20(1月前)

63^F推orafrank: 純粹有吃太好，吃飯先吃大量青菜，增加飽足感，再吃05/26 07:37

64^F→orafrank: 白質，最後吃澱粉。吃到澱粉時已經吃不了多少了。料理05/26 07:37

65^F→orafrank: 方式可能要少用肉燥改用和風醬。05/26 07:37

[心得] 手縫真皮方向盤套實作重點手冊

[ car ]231 留言, 推噓總分: +184

作者: Benefits - 發表於 2026/05/20 01:26(1月前)

69^F推orafrank: 用心推．05/20 10:13

[問題] 名古屋高山自駕行程請益

[ Japan_Travel ]35 留言, 推噓總分: +8

作者: Menstop - 發表於 2026/05/12 13:10(1月前)

19^F推orafrank: 推香嵐溪但晚上靠北冷，記得多穿一點05/12 15:14

[贈送] 台中北屯運動書籍

[ MuscleBeach ]3 留言, 推噓總分: +2

作者: kgblbarbar - 發表於 2026/05/11 16:41(1月前)

1^F推orafrank: 好書大推～可以郵寄嗎運費我出．05/12 13:35

[閒聊] 大家會記錄每次的重量嗎

[ MuscleBeach ]65 留言, 推噓總分: +31

作者: ioop987 - 發表於 2026/01/09 20:35(5月前)

34^F推orafrank: 推薦用hevy 或是strong 都很好用現在只用hevy01/10 13:23

orafrank 在 PTT 的暱稱紀錄, 共 2 個

暱稱：法蘭克

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暱稱：法蘭克

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