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作者 opbc 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共54則

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[心得] 2013 New Balance 半馬 feat. 草莓姐姐

[ Road_Running ]9 留言, 推噓總分: +6

作者: leeneil - 發表於 2013/03/31 18:59(12年前)

5^F推opbc:恥力全開XDD03/31 22:10

[心得] 國道馬

[ Road_Running ]27 留言, 推噓總分: +19

作者: ppsj - 發表於 2013/03/17 19:49(12年前)

4^F推opbc:國道的路很硬+103/17 20:03

[討論] PUMA螢光夜跑

[ Road_Running ]386 留言, 推噓總分: +267

作者: richard50919 - 發表於 2013/03/13 12:03(12年前)

310^F推opbc:我懷疑根本就壞掉了,試了應該有100次吧!永遠傳輸中,不玩了-.-03/13 15:07

Re: [問題] 大腿正面連軀幹的地方

[ Road_Running ]3 留言, 推噓總分: +1

作者: opbc - 發表於 2013/02/25 18:01(13年前)

1^F→opbc:忘了說,有空也可以熱敷按摩一下~~02/25 18:22

3^F→opbc:所以記得沒事就起來動一動拉一拉,我拉了3-4週才好XD02/26 01:02

Fw: [閒聊] 關於馬拉松的交通管制

[ Road_Running ]29 留言, 推噓總分: +19

作者: yvm567 - 發表於 2013/02/25 16:44(13年前)

164^F推opbc:明年我一定要報高雄馬~~~02/25 18:18

[心得] 高雄馬初馬心得-看到終點都快哭了

[ Road_Running ]27 留言, 推噓總分: +15

作者: ccccc191919 - 發表於 2013/02/25 15:53(13年前)

19^F推opbc:樓上真是悲劇啊XDD02/25 18:28

[心得] K-Swiss 10k 超強小朋友

[ Road_Running ]27 留言, 推噓總分: +13

作者: sssun - 發表於 2013/02/24 10:35(13年前)

15^F推opbc:我有看到這小朋友，跑超快，覺得不能輸給他，趕緊超車XD02/24 21:55

16^F→opbc:結果比60歲組第一名慢7秒，哭哭~~02/24 21:57

[新聞] 台灣長跑奇才 16歲破20年紀錄

[ Road_Running ]43 留言, 推噓總分: +21

作者: asdfgh65144 - 發表於 2013/02/23 11:17(13年前)

8^F推opbc:強大...有神快拜~~02/23 12:53

[心得] 雙溪櫻花馬試跑2/17

[ Road_Running ]28 留言, 推噓總分: +7

作者: opbc - 發表於 2013/02/21 15:19(13年前)

1^F→opbc:啊!有使用手機記錄跑速和距離的朋友,我建議不要浪費電了,因為02/21 15:26

2^F→opbc:我跑到虎豹潭就發現手機沒電了,可能是山上收訊較差的關係= ="02/21 15:26

13^F→opbc:其實下坡本來就比上坡難跑,需要的技巧和肌力不比上坡少02/22 01:19

14^F→opbc:我比較擔心的是沒經驗的跑友,覺得下坡可以衝啦~~然後就orz了02/22 01:19

22^F→opbc:拜讀了一下huayy033去年的試跑分享文,果然跟我的看法差不多^^02/23 00:28

[問題] 跑完馬拉松腳底痛一個禮拜

[ Road_Running ]62 留言, 推噓總分: +28

作者: dodoworld - 發表於 2013/02/18 16:40(13年前)

48^F推opbc:我去試跑的感想是,平常沒有半馬以上經驗,或是練習量很少的人02/20 17:14

49^F→opbc:跑櫻花初馬會摔得很慘XD,路線真的不容易,能不能跑完是一回事02/20 17:15

50^F→opbc:若受傷了真的很划不來,還有3週時間快快練習吧~~02/20 17:16

53^F推opbc:試跑我是直接上山,也就是直接殺9K魔王XD,我是覺得前面10K可以02/21 02:03

54^F→opbc:當暖身,應該不至於跑不上去,太陡峭的部分和髮夾彎則用快走02/21 02:04

55^F→opbc:反正用跑的也快不到哪去XD,我覺得比較危險的反而是回程的下坡02/21 02:06

56^F→opbc:因為一定一堆人用衝的,在回程疲憊狀況下,準備不足的人會受傷02/21 02:08

57^F推opbc:還有一點忘記說,因為試跑前有下雨,我發現路面兩側會滑!!02/21 02:13

58^F→opbc:大概是較少人車經過的關係有青苔,所以請穿抓地力好一點的鞋子02/21 02:15

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