作者 onebit2 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共890則

[ Road_Running ]17 留言, 推噓總分: +12

作者: jandmStyle - 發表於 2009/03/22 17:45(17年前)

5^F推onebit2:推一個借轉體適能板03/22 23:42

[ MuscleBeach ]69 留言, 推噓總分: +10

作者: funnytseric - 發表於 2009/03/21 22:35(17年前)

3^F→onebit2:10下15下如果還能硬作2-3下那你使用重量到底是幾rm??03/21 22:48

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +3

作者: babytalk - 發表於 2009/03/21 15:22(17年前)

3^F→onebit2:胸背平衡才不會顯得奇怪03/21 22:51

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +10

作者: daycat - 發表於 2009/03/19 21:35(17年前)

4^F推onebit2:這幾篇文也讓我懷念中華的健身房了最近只有跑步 = =03/19 22:20

[ Road_Running ]9 留言, 推噓總分: +9

作者: swear075 - 發表於 2009/03/13 20:17(17年前)

8^F推onebit2:今天去sogo免費量還送200元抵用卷解說也很用心仔細03/14 23:08

[ Road_Running ]3 留言, 推噓總分: +2

作者: loveloser - 發表於 2009/03/13 19:11(17年前)

2^F推onebit2:馬拉松硬漢蠻好看的曾田正人畫的都挺熱血 ex:鐵馬頑童03/14 10:55

3^F→onebit2:沒組大輔極速方程式03/14 10:57

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +1

作者: Joeljiro - 發表於 2009/03/13 14:36(17年前)

7^F→onebit2:練習的強度都是自身重量跟固定的啞鈴重除非利用孤立的03/13 22:37

8^F→onebit2:訓練法則或是增加負重03/13 22:39

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +9

作者: rayhung - 發表於 2009/03/12 19:11(17年前)

8^F推onebit2:書名:伸展聖經非阻力訓練但有助於改善酸痛03/12 21:21

[ Road_Running ]16 留言, 推噓總分: +13

作者: vehicle - 發表於 2009/03/12 00:32(17年前)

16^F推onebit2:低溫才舒服不過跑完要注意保暖03/12 21:32

[ MuscleBeach ]849 留言, 推噓總分: +776

作者: willie666666 - 發表於 2009/03/10 21:48(17年前)

35^F推onebit2:純推不跟03/11 21:50

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