作者 onebit2 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共890則

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +3

作者: scott106206 - 發表於 2009/04/02 16:59(17年前)

6^F→onebit2:運動時間長一個小時以上心跳120以上燃脂效果好04/02 22:35

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +8

作者: speoeplex - 發表於 2009/04/02 15:48(17年前)

10^F→onebit2:肌肉修補速度快休息時間短訓練量也足營養也夠成長才快04/02 22:33

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +5

作者: FrAnKw - 發表於 2009/04/02 02:00(17年前)

3^F→onebit2:雙手合十手掌手臂垂直至於身體前方用力加壓掌心看鏡子04/02 06:57

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +11

作者: senjor - 發表於 2009/03/31 16:28(17年前)

15^F→onebit2:資訊是自己要判別的吧類似某些推文也很...04/01 00:01

16^F→onebit2:http://ivan1119.pixnet.net/blog/post/1911411604/01 00:02

[ MuscleBeach ]58 留言, 推噓總分: +6

作者: stguy - 發表於 2009/03/31 00:51(17年前)

58^F推onebit2:http://ivan1119.pixnet.net/blog/post/1911411604/01 00:04

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +8

作者: iluvtaipei - 發表於 2009/03/29 23:47(17年前)

2^F→onebit2:樓上確定嗎? 吃得少如果肌肉掉的比率高於脂肪勒?03/30 00:11

[ MuscleBeach ]85 留言, 推噓總分: +37

作者: onlygr - 發表於 2009/03/28 22:32(17年前)

21^F→onebit2:用對地方出力後再求RM數的安排先求不傷身再求效果03/28 23:32

[ Road_Running ]17 留言, 推噓總分: +17

作者: riderider - 發表於 2009/03/28 03:24(17年前)

6^F推onebit2:感謝分享借轉至FITNESS03/28 13:08

[ CMU_Guitar42 ]4 留言, 推噓總分: 0

作者: workmanstyle - 發表於 2009/03/24 15:04(17年前)

5^F推onebit2:推一個借轉體適能板03/22 23:42

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +20

作者: MEII - 發表於 2009/03/22 23:58(17年前)

9^F推onebit2:設備夠多應有盡有熱血的健身社員指導 ps:學校泳池也很棒03/23 07:15

作者查詢 / onebit2