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作者 oldmikelai 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共74則

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[ FITNESS ]7 留言, 推噓總分: +4

作者: reneeviolet - 發表於 2012/11/30 10:55(13年前)

2^F→oldmikelai:那我接下來該如何是好....囧11/30 12:10

3^F→oldmikelai:日貓大的意旨??11/30 12:11

7^F→oldmikelai:暴走的慾望到是沒有...只是以前去吃到飽氧成的壞習慣..12/01 21:50

[ FITNESS ]16 留言, 推噓總分: +2

作者: pentose - 發表於 2012/11/28 18:28(13年前)

1^F推oldmikelai:不吃白飯嗎....看起來一天吃熱量不足...多吃一些吧11/28 23:00

[ FITNESS ]13 留言, 推噓總分: +5

作者: just10110 - 發表於 2012/11/28 13:17(13年前)

10^F推oldmikelai:我以前靜止心跳7x...開始有氧一段時間...靜止時60上下11/28 23:03

[ FITNESS ]4 留言, 推噓總分: +1

作者: miajuice - 發表於 2012/11/26 22:55(13年前)

4^F推oldmikelai:運動前後熱身時伸展做久一些對腿部線條的改善會是不錯11/27 13:21

[ FITNESS ]8 留言, 推噓總分: +4

作者: xry0608 - 發表於 2012/11/26 13:02(13年前)

8^F→oldmikelai:不需要有氧...多重訓多吃....11/27 13:22

[ FITNESS ]9 留言, 推噓總分: +2

作者: pet01 - 發表於 2012/11/25 23:52(13年前)

9^F→oldmikelai:早餐的蔥抓餅跟午餐泡麵請戒掉....11/27 13:24

[ FITNESS ]10 留言, 推噓總分: +4

作者: yaya331 - 發表於 2012/11/23 11:17(13年前)

1^F推oldmikelai:個人用Tannita BF-702 cp值不錯價格不高11/23 11:19

[ FITNESS ]12 留言, 推噓總分: +5

作者: oldmikelai - 發表於 2012/11/20 23:45(13年前)

5^F→oldmikelai:補充:通常2天會把午點的吐司改水果11/21 10:57

6^F→oldmikelai:補充:喝水量2000~2500左右11/21 10:58

8^F→oldmikelai:版娘是指要把熱量提高嗎?還是需要增加蝦咪食物??11/21 18:47

11^F→oldmikelai:早餐我都上述都丟在一起泡...實體是指??固態的?11/22 21:49

12^F→oldmikelai:q大我這樣很差....腹部還是團結...11/22 22:02

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