作者查詢 / ok6080599

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 ok6080599 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共397則

限定看板：MuscleBeach

看板排序：

全部Plant635MuscleBeach397RESIT343cookclub326basketballTW220guitar134MenTalk102hair_loss98ChineseMed85LoL74regimen65Aquarium60Lifeismoney57medstudent55Mix_Match50C_Chat43SENIORHIGH41e-shopping40TransBioChem40baking39PC_Shopping39Chi-Gong38Tainan35MobileComm33BigPeitou32ONE_PIECE31Electronics28FixMyHouse28Mancare25piano25STREET_BALL24sex23chatskill22Gossiping22Transfer20You_out20Beauty13hairdo13Road_Running12book11Hunter11Vocal11tutor10WarCraft10WomenTalk10hardware9KTV9Android8Aves8Doctor-Info8Japan_Travel8shoes8nb-shopping7Post7EZsoft5Key_Mou_Pad5TFSHS67th3095Instant_Food4movie4DIABLO3Railway3bicycle2biker2Bus2Drum2FITNESS2Headphone2keyboard2Li712mobilesales2NARUTO2rabbit2TaichungBun2Taipei2teeth_salon2TWproducts2AOE1Baki1feminine_sex1fruits1GossipPicket1I-Lan1INSECT1joke1Pilots1post-b.test1PureYouth1Storage_Zone1study1ukulele1<< 收起看板(90)

首頁

尾頁

[問題] 最近夯起來的惡魔乳清

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +6

作者: neverwin - 發表於 2012/07/23 14:57(12年前)

11^F→ok6080599:NZMP的好用嗎？ 0.007/23 21:31

12^F→ok6080599:是因為其他排的口感比較好嗎？XD07/24 11:08

[問題] 手腕有點傷作伏地挺身問題

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +3

作者: ok6080599 - 發表於 2012/07/23 14:45(12年前)

3^F→ok6080599:我看過每次他們也都說不出個所以然 0.007/23 22:52

5^F→ok6080599:補助器就是伏地挺身器ㄅ07/23 23:39

[問題] 練肱二頭肌的問題

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +2

作者: ok6080599 - 發表於 2012/07/21 18:08(12年前)

5^F→ok6080599:@@ 對不起我忽然腦殘了 QQ 馬上改07/21 20:26

6^F→ok6080599:那我還是把重量降到3KG穩當的作好了＠＃＠07/21 20:27

7^F→ok6080599:我有餵食道逆流所以不能吃太多ˊˋ很哀傷07/21 20:28

9^F→ok6080599:得了餵食到逆流就會這樣的.......Q.Q 還我肉肉07/21 21:35

13^F→ok6080599:我也有在考慮買乳清蛋白現在不能吃多所以不能像我朋友07/23 15:55

14^F→ok6080599:一樣以量取勝我就想要攝取好吸收的蛋白質來先增加肌力07/23 15:55

[問題] 練出明顯大腹肌的影片或教學

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +10

作者: wizardofevil - 發表於 2012/07/19 11:59(12年前)

5^F→ok6080599:放胸前不行嗎0.0 這樣腹部要上來也是會比較費力吧07/19 13:21

Re: [閒聊] 舉重選手的影片

[ MuscleBeach ]47 留言, 推噓總分: +13

作者: ok6080599 - 發表於 2012/07/06 18:45(12年前)

11^F→ok6080599:唉～人品不好其他地方強也沒用＝＝真的好強07/06 21:15

23^F→ok6080599:坦白說我不覺得目前本上有很多可以超過他吧07/07 09:25

24^F→ok6080599:不過他個性真的太糟糕了＝＝07/07 09:25

36^F→ok6080599:http://ppt.cc/IK5V 1:23 我發現好像是他＠＠07/07 15:40

37^F→ok6080599:他也被外國人剪輯阿07/07 15:41

[問題] 用腳踏車內胎來練胸肌好嗎？

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +3

作者: ok6080599 - 發表於 2012/07/06 14:41(12年前)

3^F→ok6080599:臥推不是要有槓鈴之類的嗎我家目前沒有的說ˊˋ07/06 14:56

4^F→ok6080599:上大學後看看健身房有沒有好了07/06 14:57

9^F→ok6080599:@@ 都力竭好累喔07/08 12:55

[問題] 想問一下練下腹部還有下背肌得問題

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +1

作者: ok6080599 - 發表於 2012/01/30 23:37(12年前)

8^F→ok6080599:多謝：D02/03 23:27

[問題] 大家會覺得練腹肌後肚子變大嗎？

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +5

作者: ok6080599 - 發表於 2012/01/28 18:31(12年前)

4^F→ok6080599:重點是我跟我同學是那幾天都這麼股＝＝01/28 19:38

9^F→ok6080599:ㄜ＝＝她練一個禮拜有差這應該有正常吧01/28 20:55

10^F→ok6080599:他的有差感覺是內部的問題又不是說馬上就長肌肉了01/28 20:56

11^F→ok6080599:是跟我一樣感覺是胃部都會鼓鼓脹脹的01/28 20:57

15^F→ok6080599:我們也都有伸展阿我覺得量應該也購的說01/29 00:37

[閒聊] 男籃陳信安...

[ MuscleBeach ]72 留言, 推噓總分: +44

作者: leon122p - 發表於 2011/07/16 10:29(13年前)

2^F推ok6080599:太猛了=口= 信安加油~07/16 10:32

4^F推ok6080599:可以轉到台籃板嘛?07/16 10:45

[問題] 工作時間長，有辦法練嗎?

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +6

作者: MuninDg - 發表於 2011/07/12 22:27(13年前)

10^F→ok6080599:我173cm 47kg 那我不就要跳樓了.....07/13 01:30

首頁

尾頁