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作者 nousefor 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共4則

限定看板：MuscleBeach

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[ MuscleBeach ]172 留言, 推噓總分: +93

作者: ejej2020 - 發表於 2016/04/27 23:57(8年前)

132^F推nousefor: 輪班星人可以去24hours fitness04/28 12:44

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +5

作者: psbobo - 發表於 2016/04/27 23:52(8年前)

9^F→nousefor: 找運動來孤立單腿，我也有類似毛病，不過是二頭04/28 12:46

10^F→nousefor: 就先做弱手curl,弱手做不下去的次數，強手適用04/28 12:47

11^F→nousefor: 久了理論上兩邊肌力就會比較平衡04/28 12:48

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