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作者 noodle336 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共6則

限定看板：FITNESS

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[ FITNESS ]10 留言, 推噓總分: +4

作者: chieh71922 - 發表於 2016/09/17 20:47(7年前)

9^F推noodle336: 帶氧運動是不是可以再多一點, 不過樓主其實可以直接去09/22 10:31

10^F→noodle336: 健身房帶教練幫忙設計瘦身療程, 像WG那些就有了09/22 10:32

[ FITNESS ]77 留言, 推噓總分: +39

作者: dcfc - 發表於 2016/08/20 20:57(7年前)

72^F推noodle336: 練肌肉真的少不了重訓, 完全考驗意智, 害我都一直被WG08/29 13:45

73^F→noodle336: 的教練罵太常偷懶XD08/29 13:45

[ FITNESS ]15 留言, 推噓總分: +4

作者: tisneg2000 - 發表於 2015/11/01 01:43(8年前)

14^F推noodle336: 重訓建議還是問教練吧~我在worldgym的教練有說太少太多11/12 14:01

15^F→noodle336: 都達不到成效, 每個人需求都不太一樣11/12 14:01

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