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作者 NoMatterWhat 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共31則

限定看板：FITNESS

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Re: [問題] 為什麼沒運動習慣的人不容易變胖?

[ FITNESS ]55 留言, 推噓總分: +36

作者: sghs53gh413 - 發表於 2015/01/15 14:10(9年前)

10^F推NoMatterWhat: 為什麼雖然寫的很正面可是我邊看邊哭01/15 15:31

線條雕塑，想跟各位討論菜單

[ FITNESS ]62 留言, 推噓總分: +21

作者: LeeAnAn - 發表於 2014/12/25 08:28(9年前)

4^F推NoMatterWhat: 沒什麼強度的重訓12/25 09:14

Re: [問題] GI(升醣指數)高的東西會影響減重的道理?

[ FITNESS ]19 留言, 推噓總分: +9

作者: Diorama - 發表於 2014/12/20 01:49(9年前)

1^F推NoMatterWhat: 感謝, 人根本就是生出來要長胖的...什麼鬼機制...12/20 02:06

[減肥] 瘦不下來怎麼辦

[ FITNESS ]127 留言, 推噓總分: +57

作者: cd2401 - 發表於 2014/12/09 22:39(9年前)

36^F推NoMatterWhat: 我之前吃的跟你一樣就胖到100了, 你體質真好12/10 00:03

37^F→NoMatterWhat: 世界真不公平12/10 00:05

59^F推NoMatterWhat: 不過這樣子飲食控制一下三個月搞不好就出腹肌了12/10 01:30

60^F→NoMatterWhat: 天身神力...12/10 01:30

[減肥] 氣炸鍋滴出來的油

[ FITNESS ]36 留言, 推噓總分: +23

作者: RealJustice - 發表於 2014/12/08 23:38(9年前)

3^F推NoMatterWhat: 有氧30分鐘夠嗎? 我看文章都說要30~6012/08 23:40

4^F→NoMatterWhat: 水餃大概600卡, 加個鍋燒麵晚餐就破千了吧...12/08 23:41

5^F→NoMatterWhat: 水餃真的是吃不飽的東西, 因為有50%熱量都是油脂12/08 23:46

6^F→NoMatterWhat: 食量小的人吃OK, 不過原PO食量應該跟我差不多12/08 23:46

7^F→NoMatterWhat: 可能要把水餃換成能吃得飽的東西12/08 23:47

8^F→NoMatterWhat: 因為我以前也以為水餃用水煮不胖狂吃...12/08 23:48

[心得] 84kg=>74kg之還有很大進步空間

[ FITNESS ]18 留言, 推噓總分: +16

作者: daniel198925 - 發表於 2014/12/08 22:55(9年前)

5^F推NoMatterWhat: 20kg花多久啊...為什麼我一直卡一直卡...12/08 23:44

[討論] 請問一個早餐店雞肉堡的營養成分

[ FITNESS ]12 留言, 推噓總分: +3

作者: cometlin - 發表於 2014/12/05 09:11(9年前)

3^F推NoMatterWhat: 我猜500~600, 漢堡麵包就差不多250了12/05 09:49

4^F→NoMatterWhat: 荷包蛋120, 起司70, 火腿60, 雞肉排20012/05 09:49

5^F→NoMatterWhat: 早餐店除了醬, 麵包還會塗美乃滋...12/05 09:51

6^F→NoMatterWhat: 雞肉排不要看他小小一塊, 外面裹粉用煎的超吸油12/05 09:52

7^F→NoMatterWhat: 估計是 50%澱粉30%油脂20%蛋白質吧12/05 09:53

10^F推NoMatterWhat: @cometlin 我粗估是這樣12/05 10:32

11^F→NoMatterWhat: 搞不好蛋白質還更少, 看那肉排成分12/05 10:34

12^F→NoMatterWhat: 如果是香雞堡那種就真的沒救了12/05 10:34

[心得] 9個月(270天) 心得

[ FITNESS ]6 留言, 推噓總分: +4

作者: big055015 - 發表於 2014/12/01 09:55(9年前)

4^F→NoMatterWhat: 原本就看不出來98, 減下來肌肉都跑出來了12/02 03:30

5^F→NoMatterWhat: 原PO本來有運動習慣嗎?12/02 03:31

[減肥]請問膝蓋痛怎麼恢復比較快?

[ FITNESS ]5 留言, 推噓總分: 0

作者: NoMatterWhat - 發表於 2013/09/13 06:54(10年前)

2^F→NoMatterWhat:感謝, 這就去冰09/13 07:20

[討論] 游泳越游越冷

[ FITNESS ]38 留言, 推噓總分: +15

作者: gcshin - 發表於 2013/01/08 11:20(11年前)

38^F推NoMatterWhat:游太慢, 我游20度水溫一小時上來會冒熱氣...01/10 05:24

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