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作者 nkmax24 在 PTT [ Baseball ] 看板的留言(推文), 共213則

限定看板：Baseball

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Re: [問題] 棒球員為啥要練體能消失

[ Baseball ]43 留言, 推噓總分: +18

作者: Chongyuan - 發表於 2015/05/01 09:06(9年前)

10^F推nkmax24: 這不是美國的訓練方式吧，比較像日本05/01 09:42

15^F推nkmax24: 台灣職棒都沒這樣練了，美國也沒聽過這樣練05/01 09:52

34^F推nkmax24: 釣到高人了05/01 11:25

40^F推nkmax24: 筏值是啥?閾值吧05/01 11:34

Re: [問題] 棒球員為啥要練體能消失

[ Baseball ]215 留言, 推噓總分: +30

作者: nickyang - 發表於 2015/05/01 02:53(9年前)

78^F推nkmax24: 先搞懂棒球主要能量來源，再來說需不需要長跑為主的訓練05/01 12:31

79^F→nkmax24: ㄧ個95%能量來源自磷化物系統的運動，跑那麼多是幹嘛05/01 12:32

81^F→nkmax24: 只要有基本的有氧適能足夠回復疲勞跟排除乳酸就夠了05/01 12:33

83^F推nkmax24: 棒球的長跑尤其是投手，不是訓練，是回復，特別是丟完隔05/01 12:35

84^F→nkmax24: 天幫助排除血乳酸濃度跟ㄧ些身體廢物，強度跟本不用太強05/01 12:35

85^F→nkmax24: 也不用太長05/01 12:35

98^F推nkmax24: 如果棒球投手改成ㄧ邊跑ㄧ邊丟球，然後不能停下來那以後05/01 12:50

100^F→nkmax24: 訓練是該多跑ㄧ點了XD05/01 12:51

115^F推nkmax24: 日式訓練盲點就在這，比賽期大量的訓練量造成出賽日乳酸05/01 13:04

117^F→nkmax24: ，肝醣等跟本沒有完全回復，大量跟間隔期短牛棚或間歇訓05/01 13:04

118^F→nkmax24: 練都會造成肝醣無法完全回復的風險05/01 13:04

132^F推nkmax24: 爆發力也是體能的ㄧ鍾05/01 13:17

159^F推nkmax24: 棒球運動主要能量來源是何種能量系統?我怕你回答不出來05/01 13:39

160^F→nkmax24: 直接給你選項，磷化物系統，無氧醣效解系統還是有氧系統05/01 13:39

161^F→nkmax24: ，你答的出來那再來解釋大量有氧訓練對棒球選手有沒有直05/01 13:40

162^F→nkmax24: 接幫助吧05/01 13:40

167^F推nkmax24: 所以請問是揮臂速度重要還是耐力重要?05/01 13:49

171^F推nkmax24: 可是R大你還沒回答我的問題誒05/01 13:53

179^F推nkmax24: 我換個方式問R大好了，請問棒球員做那麼多有氧訓練有什05/01 13:58

180^F→nkmax24: 麼好處05/01 13:59

183^F→nkmax24: 那請問爆發力的來源是何種能量系統所產生的?05/01 14:00

191^F推nkmax24: 第ㄧ次聽到多做有氧可以增加爆發力，R大可以得諾貝爾獎了05/01 14:17

193^F推nkmax24: 連基本的運動分類都不清楚R大還能講那麼多東西出來真的05/01 14:21

194^F→nkmax24: 太強了05/01 14:21

197^F推nkmax24: 以棒球運動來說目前的理論是這樣沒錯05/01 14:25

199^F推nkmax24: 那請R大提出能夠支持你的觀點的理論或是實證，證明棒球05/01 14:27

200^F→nkmax24: 選手需要強而有力的有氧能力來增進運動表現05/01 14:27

202^F推nkmax24: 但是你無法證明棒球選手投8局到9局，主要的能量是來自於05/01 14:31

203^F→nkmax24: 有氧系統?05/01 14:31

206^F推nkmax24: 請問投球運動中有氧系統是如何介入整個運動過程?05/01 14:34

210^F推nkmax24: 任何運動，ㄧ開始都是由磷化物所供能，以投球運動來說，05/01 14:49

211^F→nkmax24: 不管你是全力或不出力，都是由無氧系統中的磷化物提供能05/01 14:49

212^F→nkmax24: 量，這不是我說的而是生理機制，當然R大又提出了ㄧ個新觀05/01 14:49

213^F→nkmax24: 點，或許真的可以去競爭諾貝爾獎了05/01 14:50

Re: [新聞] 崇越科技明年將到日本參加獨立聯盟比賽

[ Baseball ]7 留言, 推噓總分: +4

作者: ZenUp - 發表於 2015/01/20 17:39(9年前)

6^F推nkmax24: 二軍不好，但是日本獨立聯盟也沒那麼強01/20 17:51

[LIVE] 黑豹旗南港高工 vs 平鎮中學 GAME SET

[ Baseball ]41 留言, 推噓總分: +24

作者: donnyliu - 發表於 2014/12/02 14:08(9年前)

38^F推nkmax24: pdca很利害哦12/02 19:41

39^F推nkmax24: 謙虛點比較好吧pdca12/02 20:14

Re: [新聞] 二軍人數不足？　兄弟：找球員自主培訓消失

[ Baseball ]29 留言, 推噓總分: +13

作者: oryzie - 發表於 2014/11/24 23:35(9年前)

27^F推nkmax24: 自行培訓跟自主培訓也不能有學生身份也要簽約也有薪水跟11/25 07:26

Re: [新聞] 缺乏重訓打者力量不足

[ Baseball ]75 留言, 推噓總分: +26

作者: nacarafog - 發表於 2010/12/02 18:19(13年前)

58^F推nkmax24:原po有些東西怪怪的喔~~爆發力絕對不是有氧能力12/02 20:38

60^F推nkmax24:訓練爆發力主要的能量來源還是以磷酸肌酸系統為大宗12/02 20:43

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