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作者 niutse 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共394則

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Re: [問題] 重訓真的會讓人變看起來很大隻？

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: -5

作者: lazy2000 - 發表於 2017/10/22 23:51(8年前)

1^F推niutse: 相較男生，倒是很少女生會狂練大重量然後吃成肥樣再說自己10/22 23:57

2^F→niutse: 練健力 XD10/22 23:57

[交易] myprotein 焦糖海鹽 1kg

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +6

作者: Rukawa23 - 發表於 2017/09/18 20:33(8年前)

2^F推niutse: 借售一袋5kg藍莓起司請站內我09/18 22:20

4^F→niutse: 限台北面交09/19 11:52

[交易]售MYPROTEIN 牛肉分離蛋白2.5KG

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +7

作者: rraaa - 發表於 2017/09/17 20:28(8年前)

5^F推niutse: 借賣同品牌5kg藍莓起司麻煩站內09/17 23:16

6^F→niutse: 限台北面交~09/18 01:32

[徵求] 肌力訓練圖解聖經

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +7

作者: QoiiwWe - 發表於 2017/04/12 01:12(8年前)

6^F推niutse: 手邊有一本進階肌力訓練解剖要的請站內04/12 23:12

[交易] Inzer/Titan/RDX腰帶 ROGUE/SBD衣服護具

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +9

作者: mens0124 - 發表於 2017/03/31 17:12(8年前)

2^F推niutse: 借徵我有inzer快扣式黑M 想換傳統式M號顏色不拘03/31 19:07

[閒聊] 把重訓當有氧在做XD

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +9

作者: icpolonaise - 發表於 2016/08/01 23:03(9年前)

11^F推niutse: 樓上 http://0rz.tw/27BEQ08/02 02:08

Re: [討論] 該不該舉大重量??

[ MuscleBeach ]67 留言, 推噓總分: +21

作者: watwmark - 發表於 2016/08/01 16:41(9年前)

42^F噓niutse: 一天三小時是唬爛的吧 = =08/01 18:05

[問題] 週期化訓練為什麼對初學者無用

[ MuscleBeach ]97 留言, 推噓總分: +38

作者: billykid - 發表於 2016/07/28 18:17(9年前)

69^F推niutse: 幹樓上好厲害喔！！給你拍手！！07/29 00:58

[問題] 過頭蹲over head squat討鞭

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +9

作者: wahaha2 - 發表於 2016/07/18 20:00(9年前)

3^F推niutse: 看過呂小軍練這動作耶一樓？07/18 20:16

[建議] 重訓會中毒

[ MuscleBeach ]60 留言, 推噓總分: +8

作者: huchain - 發表於 2016/07/18 17:41(9年前)

15^F推niutse: 感覺像是什麼黃石老人提供的絕世經典菜單XDDD07/18 18:26

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