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作者 NinjaCats 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共9則

限定看板：FITNESS

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[ FITNESS ]54 留言, 推噓總分: +14

作者: memoryer - 發表於 2024/01/08 21:26(3月前)

9^F推NinjaCats: inbody這種東西都會建議固定時間固定狀態去量01/09 06:28

10^F→NinjaCats: 光是喝一杯水波動就差很多了01/09 06:28

11^F→NinjaCats: 還有運動的部分身體會適應加上你體重變輕01/09 06:30

12^F→NinjaCats: 熱量消耗的程度一定有差看是要強度拉高還是時間拉高01/09 06:30

[ FITNESS ]65 留言, 推噓總分: +35

作者: nana904790 - 發表於 2023/12/22 12:17(4月前)

19^F推NinjaCats: 也在減肥中麻辣鍋照吃體重一樣很順利往下降12/22 17:41

20^F→NinjaCats: 主要還是要看你整個的飲食習慣12/22 17:41

21^F→NinjaCats: 像麻辣鍋一樣只吃原型食物你整個禮拜也就那一餐超標12/22 17:42

22^F→NinjaCats: 搭配上運動其實影響不大12/22 17:42

[ FITNESS ]39 留言, 推噓總分: +15

作者: rsbbs0611428 - 發表於 2023/12/14 21:15(4月前)

31^F推NinjaCats: 我游泳以後雙下巴消滿多der 蛙式會一直抬可能有差xD?12/16 15:52

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