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作者 NingK 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共176則

限定看板：Road_Running

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[心得] 分享紐西蘭5K路跑

[ Road_Running ]55 留言, 推噓總分: +44

作者: cuba391156 - 發表於 2024/02/16 03:05(2月前)

45^F推NingK: 那一餐就回本了02/18 14:54

[問題] 11/12 渣打馬拉松

[ Road_Running ]59 留言, 推噓總分: +35

作者: littrabble - 發表於 2023/10/12 19:55(6月前)

18^F推NingK: 共享機車阿，記得要停在格子內阿10/13 00:09

[心得] 從減重到愛上跑步

[ Road_Running ]53 留言, 推噓總分: +43

作者: Ronaldinho10 - 發表於 2023/04/09 00:07(1年前)

45^F推NingK: 一個半月十公斤？04/11 11:18

[討論] 有推薦的平日慢跑300元以下排汗衣嗎？

[ Road_Running ]30 留言, 推噓總分: +9

作者: TaLeiBan5566 - 發表於 2022/07/24 18:56(1年前)

27^F→NingK: 比賽送的就穿不完了07/26 23:09

[問題] 每天走久一點可以替代慢跑運動量嗎

[ Road_Running ]93 留言, 推噓總分: +42

作者: nobody0303 - 發表於 2022/01/13 23:52(2年前)

66^F推NingK: 看你目的，單純消耗熱量絕對有，提升肌耐力和心肺的話可能01/15 19:53

67^F→NingK: 沒有01/15 19:53

[問題] 請問我適合跑步嗎？

[ Road_Running ]59 留言, 推噓總分: +23

作者: ilv1181023 - 發表於 2021/12/19 10:11(2年前)

47^F推NingK: 不舒服就降速就好啦，跑步傷膝蓋這句話真的跟我怕練太壯一12/20 07:18

48^F→NingK: 樣好笑12/20 07:18

49^F→NingK: 而且減肥最重要是忌口，忌口的話連運動都不用就瘦了，不用12/20 07:20

50^F→NingK: 擔心只會瘦肌肉，真的想太多12/20 07:20

[問題] 為什麼肝糖超補不能用喝糖水執行

[ Road_Running ]72 留言, 推噓總分: +30

作者: chestommy - 發表於 2021/12/15 19:59(2年前)

50^F推NingK: 現實生活中哪來的葡萄糖，幾乎都是要多醣形式存在12/17 00:51

[問題] 五公里要如何跑快

[ Road_Running ]59 留言, 推噓總分: +18

作者: a22998782 - 發表於 2021/11/25 00:34(2年前)

59^F推NingK: 你只是單純習慣了長跑速度11/27 10:24

[討論] 10/03 短期內跑步規定上還是要戴口罩啦

[ Road_Running ]101 留言, 推噓總分: +51

作者: gjiiiiii - 發表於 2021/10/03 14:18(2年前)

46^F→NingK: 所以你住山上或海邊的，可以抬頭挺胸不用戴了10/03 15:01

[新聞] 台中資訊盃 40歲男性跑者昏倒送醫不治

[ Road_Running ]21 留言, 推噓總分: +12

作者: analysis5566 - 發表於 2021/03/07 10:58(3年前)

13^F推NingK: 拿不芭樂和子彈水壺了嗚嗚03/08 10:54

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