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作者 nightblue7 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共5則

限定看板：Road_Running

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[問題] 跑步前一天失眠怎麼辦

[ Road_Running ]55 留言, 推噓總分: +27

作者: grope - 發表於 2023/12/16 21:13(5月前)

39^F推nightblue7: 不一定是緊張造成可能是太興奮12/17 12:34

40^F→nightblue7: 不一定要睡著躺著休息身體也能恢復但還是睡著比較好12/17 12:34

41^F→nightblue7: 我前三次馬拉松也都很難入眠12/17 12:35

42^F→nightblue7: 去年晚上有睡著三小時狀況好很多12/17 12:35

[心得] 我19歲我還想進步！

[ Road_Running ]64 留言, 推噓總分: +37

作者: TheTruth44 - 發表於 2019/01/07 20:00(5年前)

62^F推nightblue7: 清大學弟推一個01/11 21:12

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