作者查詢 / nickdarren
作者 nickdarren 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共471則
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看板排序:
1F推:我都跑前先吃一兩包餅乾 預計會跑超過10K01/17 20:41
2F→:身上再放兩包餅乾01/17 20:42
69F推:當初說好無上坡 結果還是有好幾個上坡 如果正常補給01/13 01:27
70F→:是沒在怕的 但多少人是為了輕鬆拿初馬來的 1100的報名01/13 01:29
71F→:費 連餅乾都沒有 我跑5小時最後一個補給站 只剩沒多少01/13 01:30
72F→:香蕉 是想餓死後半段的跑者嗎 這些人比前半班還需要補01/13 01:31
11F推:看著原PO的敘述 我應該在原PO的附近前進 補給沒看過這01/11 22:54
12F→:麼差的 我認同不用杯子 但幫忙倒水的人也太少了點01/11 22:56
13F→:終點要去哪裡拿東西領吃的的動線 也沒人引導01/11 22:57
7F推:不得不罵一下路協 去年有朋友初馬 被丟在河濱公園裡12/15 21:11
8F→:完全沒有回收車這種事 跟原PO一樣 硬著頭皮上計程車12/15 21:12
8F推:最後10公里很可怕的 設6小時完賽比較沒壓力11/17 09:26
180F推:是有人幫他澄清 但仔細看 那個澄清文 有很大的邏輯問題10/18 12:23
181F→:在網路上說跑完 有種真的就在出來跑一場限時7小時的10/18 12:24
10F推:天生就會跑 這本書不就直接打他臉 我自己也是醫師10/09 10:03
11F→:醫師在跑的人也不算少數 如果有明顯證據會傷身10/09 10:04
12F→:這些醫生就不會跑馬了10/09 10:04
171F推:報了3個都中了09/26 16:47
3F推:我也是最近才買 周跑量40-50 沒有那麼強的疼痛感09/22 08:00
4F→:去給人家推拿(要找好的) 真的肌肉放鬆程度更好09/22 08:01
40F推:不要跑跑步機 也不要練乳酸閾質 先建立肌耐力07/30 22:23