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作者 nickdarren 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共192則

限定看板：Road_Running

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[心得] 人生初馬 2014東京馬拉松

[ Road_Running ]25 留言, 推噓總分: +16

作者: kurtisgod - 發表於 2014/02/25 02:40(10年前)

15^F推nickdarren:你起跑聊天的那對夫妻及小孩應該是我同學一家人02/26 08:35

16^F→nickdarren:他們這次設定慢慢跑我同學他爸前幾周才去跑24小時繞02/26 08:36

17^F→nickdarren:圈賽跑了210多公里02/26 08:36

Re: [心得] 跑步原來要上課？！

[ Road_Running ]240 留言, 推噓總分: +39

作者: goodbody620 - 發表於 2014/02/08 19:54(10年前)

109^F推nickdarren:自己本身是肌力教練所以10K從33分到20分是基礎體能比02/09 12:47

110^F→nickdarren:而非上課所致原PO邏輯怪怪的雖然我不相信你的成績02/09 12:48

111^F→nickdarren:海放男生又如何心態怪怪的除非你能跟肯亞選手維持02/09 12:49

112^F→nickdarren:不大的差距否則跑步只是跟自己比02/09 12:50

114^F推nickdarren:5K只要20分不到 10K約40分的程度沒再1小時55分跑完02/09 12:58

115^F→nickdarren:就證明你說的一切都是假的02/09 12:59

116^F推nickdarren:基礎肌力的教練屁股會鬆大腿會垂怪怪的02/09 13:02

117^F→nickdarren:反正大家都在高雄不如約一約讓大家親眼目睹海放姊02/09 13:04

118^F→nickdarren:實力02/09 13:04

138^F推nickdarren:去年11月上完肌力的課現在當教練恩半瓶水響叮噹02/09 20:50

[跑鞋] 扁平足鞋子選擇(爬文後最後選擇)

[ Road_Running ]30 留言, 推噓總分: +11

作者: wesron - 發表於 2014/01/29 02:09(10年前)

13^F推nickdarren:我也是扁平足穿VIBRAM不但腳都不會痛速度還變快01/29 10:45

14^F→nickdarren:只是容易起水泡01/29 10:46

[問題] 腳起水泡還能跑嗎?

[ Road_Running ]23 留言, 推噓總分: +10

作者: AppliedMath - 發表於 2014/01/27 14:38(10年前)

6^F推nickdarren:皮留在傷口上不要撕掉應該隔天就不會痛可以跑了01/27 17:18

請問大家是如何轉移高強度的痛楚

[ Road_Running ]16 留言, 推噓總分: +8

作者: upno - 發表於 2014/01/19 03:30(10年前)

3^F推nickdarren:先確定是你的間歇速度還有上柏油路或操場跑01/19 10:34

5^F推nickdarren:如果真的是E pace:5:30 T pace4:25這樣半馬只要90分左01/19 11:06

6^F→nickdarren:又又是個神人01/19 11:07

[問題] 跑一下子就餓了?

[ Road_Running ]27 留言, 推噓總分: +11

作者: timoC - 發表於 2014/01/17 20:26(10年前)

1^F推nickdarren:我都跑前先吃一兩包餅乾預計會跑超過10K01/17 20:41

2^F→nickdarren:身上再放兩包餅乾01/17 20:42

[心得] 餓到不行卻神奇完賽的苗栗神奇馬

[ Road_Running ]103 留言, 推噓總分: +44

作者: waylost - 發表於 2014/01/12 19:11(10年前)

69^F推nickdarren:當初說好無上坡結果還是有好幾個上坡如果正常補給01/13 01:27

70^F→nickdarren:是沒在怕的但多少人是為了輕鬆拿初馬來的 1100的報名01/13 01:29

71^F→nickdarren:費連餅乾都沒有我跑5小時最後一個補給站只剩沒多少01/13 01:30

72^F→nickdarren:香蕉是想餓死後半段的跑者嗎這些人比前半班還需要補01/13 01:31

[心得] "神奇"馬，太神奇了!!

[ Road_Running ]53 留言, 推噓總分: +32

作者: aalps - 發表於 2014/01/11 22:14(10年前)

11^F推nickdarren:看著原PO的敘述我應該在原PO的附近前進補給沒看過這01/11 22:54

12^F→nickdarren:麼差的我認同不用杯子但幫忙倒水的人也太少了點01/11 22:56

13^F→nickdarren:終點要去哪裡拿東西領吃的的動線也沒人引導01/11 22:57

[心得] 台北富邦馬拉松之跑馬生涯第一次DNF

[ Road_Running ]33 留言, 推噓總分: +21

作者: TerryLinTW - 發表於 2013/12/15 20:57(10年前)

7^F推nickdarren:不得不罵一下路協去年有朋友初馬被丟在河濱公園裡12/15 21:11

8^F→nickdarren:完全沒有回收車這種事跟原PO一樣硬著頭皮上計程車12/15 21:12

[問題] 這樣跑的完全馬嗎?

[ Road_Running ]22 留言, 推噓總分: +13

作者: a77xbb - 發表於 2013/11/17 03:23(10年前)

8^F推nickdarren:最後10公里很可怕的設6小時完賽比較沒壓力11/17 09:26

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