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作者 ni7902 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共11則

限定看板：FITNESS

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[減肥] 飲食規劃比例請益，附圖、附inbody

[ FITNESS ]24 留言, 推噓總分: +13

作者: zamora - 發表於 2019/11/29 08:12(4年前)

14^F推ni7902: 我之前也是走低碳路線整體身形差蠻多的11/30 00:46

15^F→ni7902: 我也推樓上bu大說的要盡量和自己原本飲食接近只是調整11/30 00:47

16^F→ni7902: 比率這樣才能長久～11/30 00:47

Re: [討論] 運動真的會快樂嗎?

[ FITNESS ]94 留言, 推噓總分: +45

作者: LaReine - 發表於 2014/08/23 14:35(9年前)

92^F推ni7902: 推推！！運動超痛苦克服的那一瞬間真的會很開心08/31 22:47

93^F→ni7902: 尤其是從跑到很累很喘到可以輕鬆跑完真的超棒的！08/31 22:48

94^F→ni7902: 同為用跑步舒壓的人～～08/31 22:49

Re: [討論] line團真得有用嗎？

[ FITNESS ]8 留言, 推噓總分: +8

作者: shellyclover - 發表於 2014/08/05 16:09(9年前)

5^F推ni7902:想要腹肌！認真運動！08/05 18:07

Re: [減肥] 運動3個月成效不彰，請求建議

[ FITNESS ]15 留言, 推噓總分: +12

作者: lwy3321 - 發表於 2014/07/21 23:08(9年前)

6^F推ni7902:推一下真的是心態還有習慣！07/21 23:30

[減肥] 暑假減肥大作戰

[ FITNESS ]79 留言, 推噓總分: +27

作者: sonia1011 - 發表於 2014/07/21 02:07(9年前)

70^F推ni7902:早起真的是靠毅力！07/21 23:32

[減肥] 運動三個禮拜都沒有瘦

[ FITNESS ]72 留言, 推噓總分: +19

作者: test412 - 發表於 2014/06/20 14:16(10年前)

71^F推ni7902:之前跑步三個月體重才開始下降哦我還有配合飲食06/23 12:30

72^F→ni7902:之前看到運動要40分鐘才會開始燃脂（應該吧06/23 12:31

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