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作者 newman41 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共9則

限定看板：MuscleBeach

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[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +15

作者: wadechen - 發表於 2010/07/12 22:33(14年前)

34^F推newman41:硬舉140？？這種重量也敢拿出來說嘴？？08/06 19:42

35^F→newman41:A先生的世界真的是好小08/06 19:42

[ MuscleBeach ]53 留言, 推噓總分: +35

作者: maxissocool - 發表於 2008/10/18 21:18(15年前)

53^F推newman41:你幾乎沒有背肌可言耶...握推100公斤 20下 ...誇大了點06/15 11:11

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +4

作者: longy - 發表於 2008/09/13 18:14(15年前)

10^F推newman41:我極限重量大概是110KG兩下現在也改用德硬訓練09/22 14:56

11^F→newman41:70公斤 10*10 說實話練的很痛苦最近想上到80公斤失敗09/22 14:58

12^F→newman41:第四組就不行退到75 然後第八組的時候退回70 >"<09/22 14:59

13^F→newman41:110公斤兩下是德硬訓練前的極限打算兩個月後再測09/22 15:00

14^F→newman41:我是硬逼自己只能休息90S 一休息立刻拉筋不然肌肉很緊09/22 15:02

[ MuscleBeach ]67 留言, 推噓總分: +21

作者: maxissocool - 發表於 2008/07/22 13:01(16年前)

67^F推newman41:= = 你這種體格一百公斤可以推20下見鬼了是吧09/08 19:40

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