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作者 nervcgbeva1 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共4則

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[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +7

作者: nervcgbeva1 - 發表於 2009/10/20 12:15(14年前)

6^F→nervcgbeva1:沒有耶,就是早午餐正常吃~只有晚餐喝牛奶或吃水果10/20 18:38

12^F→nervcgbeva1:0.0 今天試著增強有氧.從樹林騎腳踏車到南港.2hr10分.10/21 10:18

15^F→nervcgbeva1:早餐和午餐吃的不少 0.0 早餐有吃過15顆水餃+咖啡10/21 14:42

19^F→nervcgbeva1:了解了~~感謝~~10/22 10:51

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